虽然进步看得到，但焦虑始终还在，没有消失！
一个人修行真的非常考～人。
我现在真的完全成了啊呆！不，比啊呆还要啊呆！
我总是想让自己停下思考，求思考放过我！
因为，我实在是受不了我这样发呆了！真是想骂骂不出来！
看着天空，有种看到了又不确定看到了的感觉！
好像层膜！
难道我这是被控制了吗？可是我从来没认为我被思维控制，可这样的整天发呆让我发觉了不对！
因为，我完全不在乎世界而不由自主的去对每一个无关紧要的思维反映去了！
我想说，我活在这里和你这些思想有什么关系呢？偏偏不放过我。你想这些东东都有用啊！

把膜给她破了

我现在都不知道该怎么生活，怎么过日子了。整天看着自己对思维的麻木确实烦了。～～～以前是对情绪烦恼，现在情绪稳定之后，剩下了密密麻麻的思想，想静又静不下！好难啊！

昨天晚上出去散步，却什么也没有玩到！在半路上感觉到无比沉闷和难受，于是坐在马路上看十字路口人来车往！～～～看着这些路上的行人，真的好羡慕！他们都没有我这样的不自在，我完全没有感觉活着了。我看着这个碟碟不休的思想，它完全干扰了我的感观，我连一点属于自己的想法都表达不出来！～～真是醉了！

我本不是这样的人！但想法却不这么认为，它觉得我经由许多选择之后已经变坏了，至少也不是个好人。～～～唉！看着这些思维，我偶尔才会能清醒片刻，此时我想说，我他特莫的都没有怎么清醒过！因为陷入思想中就是发呆！

走火入魔拉，

任它来，任它去，不要试图去抗争，抗争不过的，

我不知道我是否被思维控制住！但我却也觉得，思维真的完全遮蔽了我的生活！像无线被屏蔽一样！～～我想，我总会找出真相的。

好了！今晚继续出去玩耍！一样不带手机！～～走起！

小我总是无孔不入，尤其是稍有进步的时候，它总是强势挡道，让我们举步维艰……也许，我们需要更多的耐心和足够的敏锐。加油，共勉

确实是不要抗拒，去感受，但不要用头脑去解释

我觉得你能知道自己这么思考不好已经很棒了，下一步就是离苦了

我们真的要把想法这些浮在水面的球都按进水里吗？否则水面就不是我要的水面？

抓的太紧