话说助跑单脚起跳。。。 - 篮球吧 - RAT

话说助跑单脚起跳。。。

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jeremy2105 楼主

我单脚助跑没双脚干拔跳得高，是小腿的力量不足还是咋地？指点下。

2008年08月27日 07点08分 1

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是你不会跳，我以前也是。多练练就好了

2008年08月27日 08点08分 2

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jeremy2105 楼主

哗，是不太会，正在练呢，呵呵

2008年08月28日 02点08分 3

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我以前也是多看看别人咋跳的多练找感觉我现在助跑比纵跳能高7-8厘米

2008年08月29日 05点08分 4

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