晕。。刚写好的。。被百度吞了。。哭死了。。看佑佑写H，总觉得佑佑还是放不开。心理上肯定是已经万受无疆了的。。。为自己心爱的人牺牲奉献真的值得感动。。我觉得问题出在小佑的身体上面。在H的时候身体没有完全放开，轻松。所以有所抗拒。 希望偶的经验可以帮到佑佑啊。。就是多加训练你的括约肌哦--就是提肛练习啦。。具体如下：下次你上厕所时，可以收紧肌肉，阻止尿液排出，你感觉到了吗？就是那里，这一肌肉交错在你生殖器官的底部。整个练习的过程就这么简单——收紧肌肉阻止排尿。想要增强这组肌肉群的话，那就收紧你的括约肌数三下，然后放松数三下。开始的时候可以一次三秒钟，每组10次，一天两到三组。收紧的时候你会感觉小菊花缩到一起了。放松的时候你会感觉小菊花张开的。这个时候你能张多大就多大。但是不要太使劲。。慢慢的多训练几次。你就会熟悉自己那里的肌肉了。等到H的时候就可以随自己的意愿来活动括约肌。从而达到放松肠道的目的。。当然也可以适当缩紧。。o(∩_∩)o...哈哈浩大帅哥会受不了的。。。。这个运动随时随地都可以做。。上班坐着的时候下班打车的时候。所以很方便。。ANYWAY。希望对你有所帮助哦。。。祝你性福。。。幸福啊~~~

我很不好意思的说，其实我觉得，这也是个经验活。。

虽然很喜欢看佑写H但是还是希望佑佑少用那个地方H上次看的那本书上说的老了以后的症状想想都害怕不要H 要小佑健健康康的亲说的提肛练习佑佑可以试试希望让你好受点

恩恩```同老婆的观点还是自己多注意身体比较好虽然H是我们所期盼的但是还是要多加小心~~

作者： 夜未夜 2008-8-25 10:04 　 回复此发言 删除 同意啊。。。我也听说了很多老了之后会怎样怎样的。。还是别做了。。。

嘿嘿,在这里总算看见了大家不一样的一面!这才对嘛,我还真以为你们为了看H,弃佑的健康于不顾呢?

我也觉得炒肝儿应该锻炼一下，不然老了出问题咋办？？啧啧，齐浩要嫌弃的~~！！

其实没你们担心的那么可怕 问题总是有的 不过不频繁的H不会对身体有什么影响 放心吧