很多人经常问大麦若叶青汁什么时间喝比较好？
　　其实，关于青汁的最佳饮用时间也没有什么严格的正式要求和规定，只要是自己感觉舒服、方便，并且可以易于坚持饮用下来，那就是最佳的。
　　因为青汁不是药品，所以没有硬性规定什么时间饮用是最好，所以在此也只是通过个人的一些经验总结出一早一晚饮用青汁的效果。

早上饮用
　　早上饮用青汁可以起到提升体温、恢复体力的效果。
　　北京某机构曾有一个调查，发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，不吃早饭的现象令人堪忧。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。长此以往还会招致慢性病，易得胃炎胃溃疡，易产生便秘等不良后果。
　　因此，即使早上只是饮用一杯青汁，那也可以起到很好的补充能量的效果。（当然还请注意与其他食物搭配）

晚上饮用
　　晚上饮用有两种：一是在晚饭前、二是在睡前。
　　对于城市白领来说，晚饭可能是一天之中最为丰盛的一次，肉、蛋肯定必不可少，蔬菜也基本都是油炒，蔬菜本身含有的营养素也基本都被白白耗尽，造成蛋白质、脂肪摄取过多，蔬菜营养素摄入较少，营养不均衡。再加上吃完晚饭要么就坐在沙发上看电视，要么就玩电脑，肠胃不能很好的消化与吸收，正常的新陈代谢也会收到影响，长此以往，就会产生各种各样的生活习惯病。

对此，晚饭前来一杯青汁，一方面可以补充水果蔬菜营养素，另一方面青汁所含丰富的食物纤维素，也可以很好的起到保护肠胃，促进消化吸收的作用。
　　另外，睡前饮用青汁（最好配以100～200毫升的牛奶一起饮用），还可以起到平衡体内荷尔蒙，改善睡眠质量的作用。
　　早晚饮用青汁各具有不同的功效，大家可以根据时间和身体的状况来灵活调整。
　　把饮用青汁当成一种积极的生活态度，不要太功利性的为了减肥、为了美容而太过着急，生活习惯调整好了，各方面的营养补充到了，人体内的新陈代谢调理了，就会给你一个意想不到的惊喜哦~

额，我一直是什么时候想喝就什么时候喝的？~~

我一般早上到公司泡一杯喝。。。。

我在朋友哪里买的大麦若叶，买一盒送一盒的，还没喝，听起来不错v1012584170

买青汁➕632790325

来吧，青汁加2540594958

我觉得花红大麦若叶青剂的口感很好，喝了排宿便好猛，我姨的微信PLL1683

为啥喝了会拉肚子呢

说白了，就是青色的植物叶子磨的粉，说补充什么的也不是没一点道理的，毕竟早些年，食物短缺的年代，很多人都是靠吃这些东西充饥的，不然就饿死了，你能说它没营养吗？

要说它补充什么什么的，有什么的治疗效果，就是***胡说八道了，但是喝多了拉肚子是真的，

我喝大麦若叶青汁非但没有减肥反而增肥了