踢飞一楼不要了。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-my master:潭月-+を遵守の意志とは、敌の遗体を踏みつける!!!!+--+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

首先，冥想的人需要找一个无人的地方。房间要保持干净，可以点上熏香。然后，打坐。开始冥想。内容如下：1开始想象着自己的头发慢慢脱落。2开始想象着自己的皮肤慢慢脱落。3开始想象着自己的肌肉慢慢脱落了。4（*这一步很容易失去控制走火入魔，尤其是越到后来越容易。）现在你只剩下了一具白骨。空空的白骨。有一列蚂蚁从远处爬来。开始从你的左脚趾开始啃噬你的趾骨。慢慢向上啃噬。5 当你已经被蚂蚁啃噬完。现在剩下的只是你的精神层面，去感受它。6 （*这一步完成以后，很多人都会吐出乌黑的污水，这是很正常的现象）现在开始身体重组。你的骨骼慢慢的在空气中凝聚、然后是肌肉、最后是皮肤、毛发。想象你现在是一个纯净干净的个体，没有丝毫的污染。7 冥想完成。开始去适应周围的光线与环境。这种冥想方式是被秘密认定的。最快速有效的凝聚灵力的方式，但是同时与危险度成正比。一般至少需要修炼一年以上才会逐渐变得有真实感。-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-my master:潭月-+を遵守の意志とは、敌の遗体を踏みつける!!!!+--+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-