看不到视频，只能先看文字了。

黄玉斌、陈一冰、肖钦做客主持人马骧各位网友，欢迎回到新浪奥运金牌频道，接下来时间是奥运会客厅，我是马骧，接下来时间里我和我的搭档赵宁将为大家请出三位大家非常喜爱的我们的冠军队的成员，首先给大家介绍国家体操队教练黄玉斌黄指导，欢迎，黄指导带着两位爱徒，坐在我左手边的，大家觉得他非常稳定，而且他的外号叫“鞍马王”肖钦。主持人赵宁同时我身边这位是陈一冰，也是我们新进的吊环的世界冠军，欢迎。我突然觉得今天我们三位坐在这儿特别红堂堂的，因为我们的衣服特别好看，听说是黄指导自己设计的？黄玉斌对，李宁先生每次都要征求我们的意见，这次我们觉得应该鸿运当头。

主持人马骧黄指导，您是每次大赛都自己设计一款T恤吗？黄玉斌基本，以我的意见做主流吧，在奥运村里边别人见了都特别喜欢。

http://2008.sina.com.cn/video/livesina/这个可以看。。

主持人赵宁每一个项目上，我觉得这次咱们中国体操军团非常出色，几乎每一个项目咱们都包揽了金牌。

谢谢晴晴天空，P2P的我暂时连不上，等之后的视频了~

主持人马骧听说您把批评的声音，媒体啊包括网友的批评都贴在墙上。黄玉斌对，因为我觉得可能是我们的一种动力，我觉得雅典奥运会的失误，可能正是因为我们北京成功的一个动力，因为我们中国男队不服输，一定要在雅典奥运会所失去的东西，在北京奥运会上，在我们自己国家举办的奥运会上要全部夺回来。所以说我们这些队员们还有教练员们没有倒下，站的很直，很挺拔。

不好意思了,百度的限制好多,很多内容都需要审核才能显示,所以比较凌乱了...

主持人赵宁除了刚才马骧给我们简单透露的，由21篇全国媒体当时的评论所组成的这样一个励志墙之外，也进行了特别刻苦的训练，我刚刚看到肖钦也一直好象有话要说，因为你是经历过那4年前到现在重新站在领奖台上的，给我们分享一下你这一步步感受？肖钦其实04年我们比完奥运会，确实可以说真的跌到谷底，从心气儿到很多方面，因为我们去之前也是为了拿冠军而去的，但是确实比出了不少让大家特别满意的成绩。但是后来在黄指导的带领下，我们可以说真是发奋的去练，比任何一个对手练的都多，所以就因为这样，我们才有今天的这样的成绩。

主持人马骧怎么个多法？肖钦这次比赛日本队的教练问我，他说你一天做多少套鞍马？我说可能一天做个两、三套，最多一堂课做六套，整个一周训练大概做十五套到二十套，日本队教练直接说了一句话，他说如果我的那个竞争对手也这样练的话，他这次就不会失败了。

主持人赵宁还是要靠练。黄玉斌他们从小基本功的训练确实练的很扎实，如果没有扎实的基本功也就没有今天肖钦的鞍马，也没有陈一冰的吊环，一般来说练一百个全旋，从现在的基础来讲还是少的，有的甚至可能比现在还要多。

主持人马骧咱们上量是这种比如重复性的一遍一遍的，平时训练都会用到吗？黄玉斌到现在他们属于超级运动员了，这些动作基本练的就少了，主要练一些难度动作，还有编排，还有练成功的稳定性，练心理。我们采取各种办法模拟的训练，加压的训练，各种办法，各种手段，用各种办法模拟出像在北京奥运会上场的那一刻，但是这一刻真的，用什么办法都模仿不出来，但是我们尽量让他靠近，靠近这种情况，这种形式。

主持人赵宁当时看到体操队训练的时候是后边架起了非常多的摄像机，就是为了精准地捕捉他们在训练时候的可能微小的一些失误。黄玉斌对，因为我们现在从技术各个方面，我们要求都非常精细，因为现在难度动作不封顶，所以说难度我们要不断的发展，所以说他们的训练一定要有摄像机无时不刻的跟着他们，他们排完以后我们教练帮助分析，晚上他们自己要看，我们这四年当中基本都是这么过来的。

主持人马骧我觉得这个压力，其实平时练的肯定比在赛场上更好的，尤其陈一冰当时有点担心，因为全能比赛发挥的不是特别理想，这时候再上单项的时候，估计这时候压力会比前面大的多？黄玉斌开了一个小小的庆功会。

主持人马骧我们应该为这种师徒之情，或者父子之情鼓掌，不光他们爱你，我们都爱你（笑）（鼓掌）黄玉斌那个时候陈一冰还在少年组，还没有进一线，对我们来讲体操训练教练这一关是非常关键的，就是说有了千里马，看你有没有伯乐去训练他，如果这一匹千里马条件非常好，没人调教他，很可能就是耕地拉车的一匹马，他不可能是竞技比赛的一匹马。陈一冰通过一次锦标赛以后，大家突然认识中国吊环还有个陈一冰，吊环王。

主持人赵宁吊环很难的，我们看的时候就捏把汗。黄玉斌可以说这次比赛他的表现，人家评论陈一冰的动作就是一本教科书，做的非常到位。我们这个队伍对于这种评价不光只是对陈一冰，包括肖钦的鞍马也是这么评价的，就是非常规范，动作非常漂亮，非常到位，就是说没有瑕疵可以让人家挑出那么多。

主持人马骧问一下肖钦，黄指导充满了溢美之词，而且对自己的爱徒很满意，真正在训练里，或者比赛完了之后他有没有挑毛病的时候？肖钦有啊，在训练中肯定有，如果说黄指导不这样严格管理我们的话，就不可能有我们今天。因为你在任何时候都不是最完美的，只有在黄指导不断给我们找出毛病的同时，你才能越来越完美，越来越完善。

主持人马骧冠军拿到手之后呢？肖钦希望黄指导继续挑我们毛病，我们继续拿冠军（笑）

主持人马骧什么时候给他们放放假啊？陈一冰我也很想问（笑）黄玉斌因为我们这4年感觉身心特别疲惫，我想好好让我们这些教练组，还有这些运动员好好调整一下，这样对今后的工作都有好处，否则的话会把我们压垮。虽然我们拿到了冠军，能够得到一个精神的释放，但是肉体方面需要一个时间的缓冲。

主持人赵宁像陈一冰，我知道他家就在天津，但是你居然有五年的时间几乎没有跟家里人好好过一过，就没有回去过，大年初一一天也没有回去，一直到正月十五爸爸妈妈会来队里看看你。陈一冰这个我觉得没有什么好说的，因为像黄导，像我们所有教练全都是天天把我们当孩子一样，天天恨不得跟我们住一个房间，已经是住一个房间了，就差睡一起了（笑）就是天天的24小时，可以说比我爸爸妈妈这五年的时间，我爸爸妈妈就属于按小时计算吧，跟我在一起，但是教练已经弥补了这个缺陷，天天跟我们在一起。所以说教练比我们要辛苦的多。