你知道吗，跑步可没有你想象中那么简单，它可算得上是一项“技术活”呢~
正确的跑步姿势不仅让我们看起来辣么酷，更能达到事半功倍的效果，到底怎样的跑步姿势才是正确的呢，身体的每个部位应该保持怎样的形态呢？
跑跑君说，这种事情放着我来讲
头部眼睛自然注视前方，不要低头，也不要来回扫视。头部，脖子和背部保持一条直线，不要下颚向前伸，否则会丑的像山顶洞人。
肩膀最佳姿势是让双肩放松自然下垂，而不是。。。
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