请教各位
篮球吧
全部回复
仅看楼主
level 8
勐海不有海◆ 楼主
我是打中锋的 每次背打防守人都会用力顶着我 根本进不去 或者压着我让我难以下球！ ！！！！！ 求
2016年07月18日 12点07分 1
level 8
勐海不有海◆ 楼主
rt
2016年07月18日 12点07分 2
level 1
smile萧笙
1544633670
2016年07月18日 12点07分 3
level 13
知行合一♂💖
利用肩位背臀靠住要住位置后运球进攻，还一种面框打他！
2016年07月18日 12点07分 4
勐海不有海◆
就是他用力顶着我 我难以挤到篮下
2016年07月18日 12点07分
水月宫主123
撤步投
2016年07月18日 13点07分
level 8
lf2822
[哈哈]要会借力打力
2016年07月18日 13点07分 5
lf2822
背打他防守你弱侧的 然后转身卡住他上篮有时还能博一个二加一或者罚球
2016年07月18日 13点07分
勐海不有海◆
回复 lf2822 ：怎么看对方弱侧
2016年07月18日 14点07分
lf2822
@勐海不有海◆ 持球背打时候你要虚晃身子感觉他哪边的位置力量小一个转身跨过去靠住他然后上篮
2016年07月18日 14点07分
level 1
☞老三☜
顶不动转身啊，多看看视频。
2016年07月18日 14点07分 6
勐海不有海◆
前转还是后转身？
2016年07月18日 14点07分
☞老三☜
前转是勾手，后转是投篮。
2016年07月18日 15点07分
勐海不有海◆
回复 1小呆2 ：就是顶不动时候 该往那边转 才可以摆脱 防守人
2016年07月18日 15点07分
☞老三☜
内线怎么能摆脱防守，只能创造投篮空间。先学学后转身，再练前转。内线是很容易练的。多看看视频，多练习。
2016年07月18日 15点07分
level 13
瘦子ROU☞
勾手背打
2016年07月18日 14点07分 8
level 11
魅夜雨狐
平时多练力量，内线尤其是上肢力量。背打的时候注意结合着脚步，运球的时候休息节奏，不然防守球员一撤你就过去了，用身体感受他的防守强度，吃的动就快速往里坐以免补防，吃不动趁他往前顶重心移动的时候转身或者从他内侧快速突破，选择很多，打球要用节奏用脑子
2016年07月18日 15点07分 10
勐海不有海◆
往里坐时候 是用屁股去往对手腿上做吗？
2016年07月19日 01点07分
魅夜雨狐
回复 依然小贤day :[黑线]往里坐的目的是为了到达篮筐下面，不是故意找对抗，如果你力量足够的话，身体应该是均匀用力的，就是和他每一个接触面都有对抗
2016年07月19日 02点07分
勐海不有海◆
回复 魅夜雨狐 ：就是背打怎么发力？ 是屁股还是背？
2016年07月19日 02点07分
魅夜雨狐
回复 依然小贤day :整条腿都要发力，屁股当然使劲了，上肢就是后背
2016年07月19日 03点07分
level 9
ltc我就是我
用屁股顶，运球要稳
2016年07月19日 05点07分 11
勐海不有海◆
是用屁股顶防守人？
2016年07月19日 07点07分
ltc我就是我
回复 依然小贤day :对，顶着他慢慢往里挤
2016年07月19日 08点07分
level 5
贴吧用户_0ZEyRaa
不要想着背打把别人强推到篮下，背打是以接转身上篮或跳投为目的的！
2016年07月19日 06点07分 12
level 7
阿文乏味5
练习转身，，一般防你的人都会把重心压的特别低，，这时候转身就可以轻松过了人
2016年07月19日 08点07分 13
勐海不有海◆
怎么靠人才有力？
2016年07月19日 08点07分
1