俯卧撑的呼吸是什么样的?
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level 1
gaocihanshu
楼主
我总觉得呼吸来不及我只有憋着一口气做几个再深呼吸后再做几个太难受了
正确的
呼吸是什么？
2008年08月16日 02点08分
1
level 1
杨师兄
下落时吸气屏住气将身体推起在动作即将结束时吐气再循环做动作时要慢
2008年08月16日 02点08分
2
level 1
gaocihanshu
楼主
谢谢难怪我起身时吐气觉得不来劲了
2008年08月16日 02点08分
3
level 7
练练囧语而已
2楼好像说反了吧 下去时候应该呼气 上来时 吸气
2008年08月16日 11点08分
4
level 1
gaocihanshu
楼主
囧rz
2008年08月16日 11点08分
5
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狂爱汗水
这个问题 我还真没注意过 我刚试了下 做了10个俯卧撑 我告诉你我是怎么呼吸的 我的呼吸是没有节奏的 不定什么时候呼一口 吸一口的
2008年08月16日 13点08分
6
level 1
夏扬XK
顶楼上的~
2008年08月16日 14点08分
8
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