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把握健康
楼主
2年了，还有15天，交作业，总结：总之，第24个月的这个月吧，烟瘾不知道在哪儿悄悄地埋伏，我紧张的时候，就露一下，大概每1-2天露一次，持续了10天左右，这两天才结束。但还是要说，戒烟后期，烟瘾跟情绪分离开了，情绪始终都有，并不伴着烟瘾。不过烟瘾有规律出现的时候，一定伴有情绪。我的规律挺奇特，整齐得过分，1个月、100天、半年、1年、1年半，2年，都很清楚地发作过，强度上依次急遽下降。现在的瘾，仅仅就是能想起烟而已，平时一概想不起，刻意去想，还会有点恶心，譬如现在。所以发作与否，很好判断。关于彻底戒断，专家说2年，我们就尊重这个定义哈。但我的感觉是，即使非常偶尔地，偶尔想起一次，如果你点一支的话，那很可能就是一个新故事了，因为点烟这事儿实在很容易，非常容易，太容易。一个新手也可以因为一支烟而成瘾。如果说，一辈子都想不起来，也是不可能的，偶尔看过一眼的东西，隔了很久，还能想起来呢。何况坚持那么久的一个习惯呢？所以，不管多么偶尔，偶尔地想起一次，态度还得是始终如一的，坚决不抽第一口，就对了。2年了，2年前，我还在水深火热中，抽也难受，不抽也难受。2年前，我还从没想过能彻底戒断，健康路上，前途渺茫，心情黯淡。所有的奇迹，都在这里发生了，在戒烟吧。它成就了很多人脱胎换骨的梦想。过去的每一天，我都在你们的关注、鼓励、提醒、鞭策下，悄悄地改变。我没有见过你们，但是，你们在我记忆里，留下了前所未有的深刻印记。因为，你们就是我的脊梁！你们热切地让我挺立着，而绝不肯放手让我倒下！这份生活的厚重和美好，难以言表，刻骨铭心。只想说：感激所有前辈的提点，感谢所有同伴的支持！感谢2年来的每一条留言，和它们表达的关切、警示、赞赏、鼓励！我永远不会忘记你们！深深地鞠躬！！戒烟吧万岁！！送两片叶子吧，1片给戒烟吧，1片给你们。祝愿每一个人的希望，如我一样，在戒烟吧的阳光雨露中，萌芽、成长，并永生！
2008年08月15日 17点08分
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