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菲尔普斯的日常标准食谱如下: 早餐:三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治,两杯咖啡,一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麦,三片抹了糖粉的法式吐司,三个巧克力薄饼。 中餐:一磅营养强化意面,两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治,含1000卡路里热量的能量饮料。 晚餐:一磅意面,一整个比萨,更多的能量饮料。 他怎么能吃的下....还不胖..
2008年08月15日 13点08分
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运动量大..胃口自然大...11块金牌..不容易呀..
2008年08月15日 14点08分
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level 6
你天天游六个小时以上泳,你要是能胖~我脑瓜子给你!
2008年08月15日 14点08分
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不过你们没发现他脖子和脑袋的宽度基本一样么可怕。。。。
2008年08月15日 14点08分
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我一天的热量不到800,照他那么吃,我的体重算是毁了
2008年08月16日 02点08分
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真羡慕他,这么吃都不胖,我喝凉水都胖!!!!!!!!!
2008年08月23日 08点08分
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