引言 本周期美国队的UB不再是野鸡中的战斗机
13年两位决赛 拿下银牌 14年决赛第四名 15年两位决赛 一位共享金牌
比起上周期BROSS捡到两块UB铜牌的遮羞布 好了不少
不断的开发美式空翻流 俄式换杠流 成为了主流 也成为了稳定有效成套的制胜法宝

准备加精

视频来自：优酷
TOP 6 Simone Biles 16年全美锦标赛第一天
作为美国历史上成绩最好的选手，UB确实是Biles的弱项
但是Biles得UB比起13年刚出道时 最啧啧称奇的是她的质量进步
从13年她几个问题 第一个 向前腾身180后的倒立位置 SHAPO的动能性
蹬360的角度 屈特特卡的分腿 经过时间的磨练全部得到了提升
成了这一套 非常优质的标准“美国风” UB 难度不高 但是看上去动作标准
动能性强 能力十足

视频来自：优酷
TOP 5 Gabby Douglas 2016 Secret U.S. Classic
上周期美国最好的UB选手，本周期很入流的改编了自己的成套
加入了很符合编排的并掏360+屈体特卡+PAK，把自己的难度刷到了6.5
这套最大的亮点就是在低杠的并180+扭180+SHAPO180的长串
您老12周期怎么不努力点呢~ 说不定可以刷个7.0出来 以您老的裁判缘……
如果说Biles的进步在于质量 那她的进步就在于编排 Douglas 所有动作的细节都
不如Biles，但是整个成套的编排 为了避免KCH180换杠的尴尬 上了SHAPO180
提升自己整个成套的流畅性 减少了扣分点。编排很好 完成中规中矩 该有的毛病都在~

视频来自：优酷
TOP 4 Elizabeth Price 2014 美国杯
任性小姐对答
你的三项都是高水准，可以选入世锦赛
Price：我要比NCAA
你可以获得世界冠军！
Price：I don't cares

任性小姐 的UB 是Biles的升级版， 不过她稳定性并不如Biles
这套UB有一些问题经常发生，比如前摆180的角度
但是14年任性小姐的状态达到了前所未有的高峰 所以淡定
是拿出了这么好的一套UB 整个 握法变化+换杠+掏腿+空翻 四种动作的集合
外加一个蹬杠屈体特卡+前摆180+RAY的动作链接！
（别小看这个 貌似我印象中只有美国选手做过叶格尔+前摆180 后面还没加动作）
这样的单杠空翻+前摆180 是很难控制的
然后一个大的稳定的直旋下
这套动作 其实编排得并不好 这么难练 细节这么多 其实世界上的难度并不算特别高
这种是典型的6妈喜欢风格 换句话来说就是吃力不讨好编排
不过 她这次完成得非常棒 也为她职业生涯留下来美国杯冠军这个荣誉

视频来自：优酷
TOP 3 Kyla Ross 16年全美锦标赛第一天
经过12年打了一桶黄金酱油 13年的Ross达到了职业生涯的高峰
淡定上了UB的并掏SHAPO+PAK这个动作链接，
Ross的编排 符合当代UB编排的艺术，雷点少 难度稳定 在13年出来让人眼前一亮
编排性价比非常高，这一套得分能力绝对强于Price 还不用拼蹬屈特+前摆180这种
控制不好就要坑爹的难链接。果然拿下了世锦赛的银牌 这是自liukin 08年北京奥运会
之后 美国取得的最好的UB成绩 这一套无论是在编排 还是 质量上 性价比上都很好

终上所述
经过上周期的四项不平衡 VT极强 FX很强 BB弱 UB弱
（当然……美国虽然弱 几乎都有几块牌子遮羞 和罗团那种爆炸性的弱不是一个概念）
本周期美国的UB和BB增强了很多
当然本周期的选手都是努力CRY型……
就是刚出少年组不怎么样……然后越练越厉害
比如Biles的BB Kocian的UB 甚至Price
现在美国少年组 看不到她们这么好的苗子
希望这个辉煌的周期过后 美国各大俱乐部不会迷失自己的方向~

你果然推崇俄式ub编排

另外讲一下~美国本周期4个项目都拿到了金牌 是有史以来最好的一个周期
上周期UB被封杀 上上周期VT被封 以前就更加不用说了
如果说12年以前的美国队 是“跳马吓死你 其他稳下来 ”
那现在的美国队 更全面而且更有张力 同时更具备竞争力

只论编排的话 我倒是比较喜欢Price和Dowell那种
Weiler180-chow-ricna
并掏360-屈特-pak-chow180
直体旋
这是我觉得观感最好的编排

奥运预选赛第一天 没有超越这些的成套