怎么在短时间内提高篮球技术
辽阳吧
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level 15
勿欺吾妻 楼主
本屌没有任何运动天赋，虽然之前体育课报的篮球但是除了上课应付考试外几乎没碰过.
最近单位篮球架和场地马上到位，服装和运动鞋已经到位了，目测马上就要组织比赛了，我怎么也不能最后腿是不是[乖]
2016年06月28日 07点06分 1
level 15
勿欺吾妻 楼主
简单说下体格子力量对抗肯定不行了，有木有简单实用的投篮技巧速成之类的[乖]
2016年06月28日 07点06分 2
我在等谁你好吗
去操场一直运球跑。多投蓝。做好这俩基本混子了可以
2016年06月28日 07点06分
勿欺吾妻
@我在等谁你好吗 问题是时间紧迫，没太多时间联系了估计[啊]
2016年06月28日 07点06分
我在等谁你好吗
@勿欺吾妻 有几天就够了，运球跑1-3投篮1-2每天几小时基本就可以了，运球跑锻炼手感体力，投篮练自己技术感觉，几天够了
2016年06月28日 08点06分
level 15
极道黑甲💥
每天左右手拍球，只要能够顺利运球，任何动作都好弄了。
2016年06月28日 08点06分 5
勿欺吾妻
等场地弄好了我开始练习[乖]
2016年06月28日 08点06分
极道黑甲💥
@勿欺吾妻 [乖]我可以当你陪练
2016年06月30日 02点06分
勿欺吾妻
@极道黑甲💥 今天上班发现场地弄完一半了，篮球架支完了，场地因为昨天下雨没画完呢
2016年06月30日 02点06分
勿欺吾妻
@极道黑甲💥 单位之外的人不让进[酸爽]更别说玩了
2016年06月30日 02点06分
level 12
西蒙柠檬
每天冥想投篮动作，对提高命中率有效
2016年06月28日 09点06分 11
勿欺吾妻
问题是这只是副业中的副业啊[汗]
2016年06月28日 09点06分
西蒙柠檬
@勿欺吾妻 又不用时时刻刻想，有时间想想，和练习投篮效果差不多
2016年06月28日 09点06分
勿欺吾妻
@西蒙柠檬 这样啊，我试试
2016年06月28日 09点06分
西蒙柠檬
@勿欺吾妻 你会发现，就算是想想都有动作变形的时候
2016年06月28日 09点06分
level 14
高八度H
球不离手，睡觉都抱着！球感好了，啥啥都好
2016年06月28日 09点06分 12
level 12
善良的叔
老头子还老瞎臭齁的啥
2016年06月28日 09点06分 13
勿欺吾妻
估计是硬性指标了，我先提前做好准备
2016年06月28日 09点06分
勿欺吾妻
一共就发了十套，明显要5打5啊[啊]
2016年06月28日 09点06分
level 15
越狱兔里的鸡😱
我看过你的腿部爆照，我劝你不要在篮球这条路发展下去了，对于你来说，是一条不归路
2016年06月28日 13点06分 14
勿欺吾妻
为了不丢人[不高兴]
2016年06月28日 15点06分
越狱兔里的鸡😱
@勿欺吾妻 上去，被人盖帽，之后抢断，你说值得吗
2016年06月28日 21点06分
勿欺吾妻
@越狱兔里的鸡😱 不能，他们都是土肥圆[酷]
2016年06月28日 21点06分
越狱兔里的鸡😱
@勿欺吾妻 那我对你还是有信心的
2016年06月28日 21点06分
level 15
赤裸裸的冷静💤
练习投篮命中率 你那体格身体接触没有优势 慢慢在练突破上篮
2016年06月28日 13点06分 15
勿欺吾妻
跨度有点大，估计我要有好长一段路要走呢
2016年06月28日 15点06分
level 15
赤裸裸的冷静💤
碎蛋手你也得练
2016年06月28日 13点06分 16
level 15
芒果九岁
教教我 最近特别想买个篮球
2016年06月28日 14点06分 17
勿欺吾妻
这是要约咩？[乖]
2016年06月28日 15点06分
level 13
libaichi
我有一门绝技，持续时间不太长，但是效果很好。让樱木花道上身
2016年06月28日 15点06分 18
勿欺吾妻
是不是得一边听灌篮高手一边打篮球[啊]
2016年06月28日 15点06分
libaichi
回复 勿欺吾妻 :不用，只要你支付998樱木花道带回家，即能么么哒又能啪啪啪
2016年06月28日 15点06分
勿欺吾妻
@libaichi [啊]好贵啊
2016年06月28日 15点06分
libaichi
回复 勿欺吾妻 :要不换个三井寿的？？只要888
2016年06月28日 15点06分
level 14
小疯疯2369
放弃运球，专攻投篮
2016年06月28日 15点06分 19
勿欺吾妻
我三十投7中你怕不怕[啊]
2016年06月28日 15点06分
小疯疯2369
回复 勿欺吾妻 ：如果是三分，那不错了
2016年06月28日 16点06分
勿欺吾妻
就是普通罚篮[黑线]
2016年06月28日 21点06分
level 11
鱼片free
这几天别干别得了，把灌篮高手在看一遍[哈哈]
2016年06月28日 16点06分 20
勿欺吾妻
练成樱木的绝技，往人头上灌篮么[酷]
2016年06月28日 21点06分
level 11
縱慾🌜🌜🌜
多投
2016年06月28日 16点06分 21
勿欺吾妻
等球架回来我试试
2016年06月28日 21点06分
縱慾🌜🌜🌜
@勿欺吾妻 尽量跳高点投，会有帮助的[勉强]
2016年06月29日 09点06分
勿欺吾妻
@縱慾🌜🌜🌜 腰不好 弹跳非常辣鸡
2016年06月29日 11点06分
縱慾🌜🌜🌜
@勿欺吾妻 尽量能跳多高就多高。
2016年06月29日 12点06分
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