生活家夏日减肥私招：随手可得8种食物狂扫油脂 - 阳信吧

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盛籽培🐾 楼主

生活家夏日减肥私招：随手可得8种食物狂扫油脂

2008年08月09日 13点08分 1

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盛籽培🐾 楼主

简要内容：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。

2008年08月09日 13点08分 2