几年前知道了戒色吧，才知道sy严重性。但是断断续续没戒掉过。现在结婚了，每次做爱都只能忧郁的满足自己，开始每晚几次，时间长了，精力不好，一个星期一次，但是不超过2分钟。老婆现在也提不起性趣。我很压抑，经常发火，但是老婆一直忍着。唉

你好，彻底的戒除sy是恢复的前提，否则一切还是零。同时，婚后节欲也要落实好，这一点自己要深刻到认识到，否则对身体的恢复百害无利的，可以和老婆商量好。
最后，一个建议给你，每天抽空来吧里多学习多看看多落实精品贴，这样恒久力行，那弯路冤枉路才可能少走的。

[无效] http://pan.baidu.com/share/link?shareid=2748974949&uk=1832230763

脱发很厉害怎么办，现在头发干燥稀薄，容易出油，有没有中药疗法，已经开始戒色，想要配合中药治疗 谢谢

我告诉你，你不能彻底戒除，那恢复是不可能的，你发帖求助简直是浪费吧友时间。你有担心紧张忧郁焦虑的时间，不能帮助吧友吗？你一天帮助一百个吧友保证你能彻底戒除，关键在于行动，不要为自己找任何理由，建议你先禁欲一段时间，和老婆沟通好，恢复好了再说，又贪色又想恢复怎么可能？可怜之人必有可恨之处。

《louwaishui戒色文集》http://贴吧.baidu.com/p/4431490987
这个链接系统异常喜欢删，请楼主把“贴吧”改为“tieba”，再查看链接

跟老婆好好沟通，戒色有节制

楼主，从现在开始要断除房事一段时间，给身体一段恢复期。在此期间，加强锻炼养生，早睡早起，切不可因为一时的欲望起来又进行房事，须知你现在身体比较虚，房事质量也不高，小不忍则乱大谋

建议，既然自己之前有这样的经历，那就面对现实，不要强求自己与别人一样的长、可以一样的频繁，将频率降下来，接受短的现实，如果成果受精，生了小孩后，不要再有多的性生活了，保精为上。

唉，你也是戒油子，

发什么火呢，还不都是自己的过错，而且发火也挺伤害肾气的。女人可以忍你一时，自己不改，人家的心都要凉了。
我们戒色，不单单是戒除邪淫，熬夜，动怒，还有一切负面的身心习惯都要改的。不要光想着治疗早泄，先从自身做起，修正自己的言行！

早泄是精气严重亏虚所致，以后千万不可一夜数次，很伤身。朋友，我们自己的身体不适，还是尽量不要朝家人发脾气，我明白你的心情和烦恼，可家人不应该是出气筒呀，这回影响夫妻感情的，望三思！个人建议你最好能禁欲养生一段时间，和老婆好好沟通，取得她的理解和支持，实在不行那就节欲养生吧，每月2次，过多不利于康复。这是专业中医写的早泄专论，讲述早泄的原因和如何恢复，希望你仔细看看https://tieba.baidu.com/p/2532795396。假如周边有口碑好的中医，可以去看看，尽量不要盲目看，庸医太多，

坚持戒色

早泄，坚持戒色养生锻炼半年能恢复，加油。

坚持养生，远离黄毒。