【日记】pump it up2004
pumpitup吧
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☞萌甜甜☜ 楼主
今天是2016.6.20日
5月26号 63kg开始减肥 到了6月初节食+跑步（薄荷hiit）减肥遭遇平台期 没撑多去 于是涨到61.8去…默默哭泣 晚餐吃饭太晚…
6月17号开始跳pump 刚开始两天跳的不是很标准 也支撑不住 现在好了些些～～
呼 我要坚持锻炼 减肥减肥！！
2016年06月20日 05点06分 1
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☞萌甜甜☜ 楼主
今天是跳pump的第四天，晚上我要努力跳完一整套！一楼说错了 18号开始跳 嘿!
2016年06月20日 05点06分 2
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☞萌甜甜☜ 楼主
这是我前段时间的照片～～全身照 期待一个月以后的对比照！我要坚持啊坚持啊
2016年06月20日 05点06分 4
中大经济地理4
看起来也还好啊...胸好大...我是下半身肥胖...工作后坐的多
2016年08月07日 10点08分
level 2
梦遇nino😘
你多高
2016年06月20日 09点06分 5
☞萌甜甜☜
怎么啦
2016年06月22日 06点06分
梦遇nino😘
@☞萌甜甜☜ 看着不胖呀
2016年06月22日 06点06分
☞萌甜甜☜
回复 AC来梦 ：163 60
2016年06月22日 06点06分
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
昨天来姨妈了！这几天休息了～～嗷呜
2016年06月22日 06点06分 6
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
20号晚上pump跳了50分钟 拳击那些的动作实在没体力做了 于是就没做下去了
2016年06月22日 06点06分 7
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
为前两天补卡～～ 姨妈期间休息了5天，6月20-25号休息 26.27.28都做了1小时的pump04
2016年06月29日 02点06分 8
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
昨天家里停电 没有做 体重成61.5 哭了
2016年06月30日 00点06分 9
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
打卡 昨天运动了一小时的pump04 嗷呜嗷呜 拳击那一节z 真的跟不上 速度太快了
2016年07月01日 06点07分 10
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
今天早上称体重62.2…感觉都不会再爱l
2016年07月01日 06点07分 11
level 4
iambEr2
你的手机日历那个软件是什么软件啊 楼主
2016年07月07日 03点07分 12
☞萌甜甜☜
那是薄荷…
2016年07月07日 03点07分
iambEr2
好哦 谢谢你 我最近也在跳操减肥 一起加油吧
2016年07月07日 03点07分
level 5
☞萌甜甜☜ 楼主
好几天没运动了 感觉整个人废了
2016年07月07日 03点07分 13
level 1
微渣极餐紧3F
坚持，不然以前的努力都白费了。
2016年07月07日 06点07分 14
level 12
炼器的小狐狸
看了好几个人说拳击做不动。。。话说我拳击还挺喜欢的。。。04里的那些的话。。。觉得04拳击强度不高难道是因为我动作不标准。。。[狂汗]
2016年07月07日 17点07分 15
☞萌甜甜☜
我跳不动拳击那一节…
2016年07月08日 08点07分
炼器的小狐狸
@☞萌甜甜☜ 可能我给自己放水了。。。真心觉得04里拳击强度很低。。。07要累一点。。。
2016年07月09日 02点07分
☞萌甜甜☜
回复 炼器的小狐狸 ：你可以录一下看看自己跳的
2016年07月09日 03点07分
炼器的小狐狸
@☞萌甜甜☜ [黑线]我对着镜子看感觉好像差不离的样子。。
2016年07月09日 03点07分
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