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去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，加油相信自己你成的！
2016年06月19日 12点06分
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不要存有侥幸心理，戒就是戒，没有什么疑问，努力修心，多看戒色文章，早睡早起，念起即断。
2016年06月19日 12点06分
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昨天我破解了，今天父亲节，第一天，祝我自己也祝大家明年的今天也不会破戒
2016年06月19日 12点06分
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朋友你要自己也不相信自己我想没人会相信你了，不相信自己的话怎么努力也很难成功
2016年06月19日 12点06分
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念佛 （愣严咒 大悲咒 地藏经）吃素（最好不要吃肉）锻炼（每天跑跑步早晚都行）看帖子（多看精品贴帮助新人）放生（就是放鱼 海鲜 有经济紧缺的话放生海螺）加油
2016年06月19日 12点06分
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放生这个不好吧，对生态不好
2016年06月19日 12点06分
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不要对戒造成的心里压力，只是赶走阴霾，迎接阳光而已，不sy，不看黄，远离色情东西，远离一切不好的环境和习惯，重新开始，设立自己的人生目标，锻炼身体，多对人微笑，做你该做的，这是多么美好的事情
2016年06月19日 12点06分
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朋友你好。看来你还没有决心决心去戒啊，戒色一定要决心的，很大的决心，平时在生活各方面做好，欲望来时就得更加做好。邪淫的危害是知道的。戒邪淫之后会有很多好处哟。摆正心态，从每天做好开始，你就会成功的。
2016年06月19日 13点06分
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加油，每天坚持行善，运动，吃素，一定可以成功，行善可以提升正气，是戒色的一大法宝，一定要坚持。没事多来戒色吧帮助吧友戒色。
2016年06月19日 13点06分
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