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第一次离大神那么近

不请自来

排个陌陌老

放下 “趋利避害”，放下自我
轮回是一种惯性，不断改变习惯，让惯性停下来，这就是出离。
修行首先是让自己放松下来，不再对抗，习惯那些不确定性并安住于此，有人也称为自在。
“趋利避害”是所有众生最根深蒂固的一个习惯，趋利避害本身并没有问题，问题是很多人对趋利避害上瘾，只要一感觉不舒服，就去寻找慰藉，不给自己一点时间去体验和认知。我们的初衷是让自己免于痛苦，得到安逸，但是实际做的却是用一种痛苦替代另外一种痛苦。
当人们受到痛苦和伤害，心量会变得狭小。最好整个人缩进一个核桃里面，以为有坚硬的外壳会保护安全些，实际上这只会让内心更加压抑和僵硬。
“把自己看得太重”是我们另外一个顽强的习惯。
从抓取转向舍弃，仿佛是一个重大的选择，而实际上我们别无选择。不管愿不愿意，我们一生都在失去。青春、欢笑、泪水、成功、失败、爱、恨，乃至整个世界，都会离我们而去。
我们给予判断的习惯和固有观念，让我们没有办法认清事物。
我们以为明察秋毫，但往往只能看见我们想看见的东西，听见我们想听见的声音，而不是我们能看见、能听见的东西。
自以为是不仅割裂了我们与当下，而且还使我们更容易受到侵犯，也更容易侵犯别人。
我们只有不排斥别人才能接受自己。