修习巴夏的都知道选择自己状态的重要性，但世事纷扰，一不留神就迷失，自己初习巴夏时，常常困扰于无法达到一个比较理想的状态，只能事后反省。
某一天看Yahyel的视频，提到“The water is the key"。思想时忽想到水是我们时时接触到的，也是充满流动性，时刻反映自己状态的。何不用其作为自己的提醒物、许可令呢。
于是在喝水、接触水时，将一些爱、感恩等灵性概念注入去，再由其反馈回来。实践下来，发觉挺有效的，其实当一开始做这动作时，心就感觉已经慢慢定下来了。
当然每个人有每个人最适合的方法，现在我也在实践着其它方法，但这法子对我一直都有用。

每个人都可以创造自己适合的方法。

工具總會是有效的
意識旭可