【日记】160617|目标月底瘦6斤，开一贴激励自己
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曦颜🍀露滴º 楼主
现在48，争取30号瘦到45 天太热，不打算跑步啥的，就每天在家多动，三餐正常吃，早饭多吃，中饭晚饭八分饱，晚饭后坚决不吃东西[蜷]
2016年06月17日 00点06分 1
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曦颜🍀露滴º 楼主
吃完早饭，洗个碗，做两百下高抬腿，举哑铃50下[哎呦]已经热死了
2016年06月17日 00点06分 2
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曦颜🍀露滴º 楼主
再垫脚尖 20下一组，来个两组 后踢腿50下
2016年06月17日 00点06分 3
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曦颜🍀露滴º 楼主
中午吃的挺饱的，饭后走个五百步[哭泣]
2016年06月17日 04点06分 4
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