高考完了，终于有时间系统性训练了，请问应该怎么搭配？
健身吧
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level 8
神一般的男人说
楼主
健身房的教练说二头和背一起练，腿单独练。其他的就没说了，请问肱三，三角，胸腹肌这四个应该怎么搭配呢？谢谢
2016年06月16日 03点06分
1
level 15
Omega☜Ω
2016年06月16日 03点06分
2
神一般的男人说
大神好
2016年06月16日 03点06分
1
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