在我多年的教拳生涯中，我的徒弟或学生会问到各种问题，概括起来，主要有以下几种：
一、你图纸是不是看错了？
徒弟入门后，第一年，我一般直接先把三种功法教给他们，功法虽然是单势但又不同于一般的单势，这些单势各有不同的用处，加起来就能把需要练的地方全练了。有些徒弟就会问：“师父，别人学拳，上来一月左右就把套路学完了，你这些功法就让我们练一年，就像盖房子，别人一个月就盖成了，别人向上盖，而你却让我们向下挖，您是不是把图纸看反了？”
每当遇到这些问题，我都会指着练功场地旁边的平房和背后的高楼给他们看，说如果你们想盖个平房，稍微打一下地基就可以向上盖了，但如果你们想盖背后的高楼，就必须用大量的时间去向下挖，把地基挖深打实，一旦地基打好出了地面，那往后的速度就会很快，一天一层向上起，盖楼的时间很短，打地基的时间要很长。基础不牢，地动山摇嘛。

二、这样练能练出你那样的功夫吗？
师父领进门，修行在个人。教给徒弟功法后， 剩下的就是徒弟刻苦练习，师父悉心指导了。但在练功的过程中，总会有一些徒弟心生疑问：“师父，这样练能练出你那样的功夫吗？”我一听就明白，徒弟疑师了，徒弟的内心是想：练这些简单的动作，能出功夫吗？一遇到这样的问题，我总是语气坚定地告诉他们：“肯定能练出我这样的功夫！”因为我教给你们的这些功法，是科学的，是可复制的，我当年就是练这些功法得到的这些功夫，师父收你为徒弟了，就肯定会尽心传授，不会教你假的东西。功夫之事，不能疑师，疑师必不成。

四、收徒弟为什么对先天身体条件不作要求呢？
散打博击之类的竞技运动，在选择运动员上有严格的要求，至少必须先天身体条件要好，不能瘦瘦小小，体弱多病，但内家拳对练习者很少作这方面的要求，甚至许多瘦瘦小小体弱多病的人希望通过练习内家拳达到强身健体的目的。究其原因，是散打和内家拳的练习方法不同，就如比两个铸剑师，散打的是挑好铁好钢，稍加打磨，就可以开刃成剑；而内家拳的，则不论材料好坏，先烧打淬火，千锤百炼，锤炼成精钢之后再开刃成剑，加之内家拳练习者不以擂台竞技为目的，所以内家拳对练习者的先天身体条件没有过多的要求。

五、功法为什么是这几个动作而不是别的动作？
我认为这是内家拳的指导思想决定的，内家拳按照天人合一的思想，通过这几个特定的动作和身法要求，让丹田模仿地球自转同时绕太阳公转的轨迹，通过左旋右转，逐步练成下中上三丹田，之所以不用其它动作作功法，是因为其它动作无法实现这一目的。

六、内家拳的打击力大吗？
内家拳练好了，能打出螺旋穿透力，一般的人还真抗不住。但常有些人想体验一下，让你打，你也不敢使出全力，只能打出三分劲，让来人体验一下。也难免会遇到牛二之类的人，可惜我等不是杨志，还真不敢狠打，万一打出问题怎么办？那么问题就来了：狠打怕打出毛病，不敢狠打，他觉得你没功夫。遇到这样的问题，说实话我也没有好办法。

七、五年能练出名堂吗？
三年一小成，胯膝踝上功。五年呢？我曾说过五年能练出一身好功夫，前提是师父倾囊相授，徒弟勤练不辍。有人说古代人十多年还练不出什么名堂呢，我说那是因为古代的人收徒弟之前考察期较长，不是一上来就教真东西，前三年基本上都是替师父干活打杂，练些普通的东西，等师父真正认可你了，才会倾囊相授，这样就耽误了徒弟大量的时间。现在师父收徒弟，省去了考察期，入门直接教真功法，功法练习一年左右直接教各种步法及步法组合，这在古代是不可想像的。如果每天1—2小时的功法和各种步法及步法组合的练习，五
年下
来，练出一身好功夫是不成问题的。

八、 散打和内家拳能同时练吗？
当然可以同时练习，互不矛盾，处理好了还能相得益彰。前提是，你有那么多时间练这么多内容吗？一般人没有，参加工作后更不会有。我们门里有几位每日练习功法，然后到拳馆实战的，效果很好。至于练习内家拳的同时，再练些力量方面的，也不矛盾，关键还是看你有没有那么多空闲时间。

九、内家拳要练一辈子吗？
一日练一日功，一日不练十日空。当然这句话有夸张的成份，以我的经历，我觉得每月练习25天以上就可以，每天练习更好，但如果你每月只练习5天，那效果肯定不会理想。功夫是生活禅，每天拿出一个小时的时间练习功法，除了能得到功夫外，还能得到一幅好身板。有人工作忙，没有大块时间不要紧，基本功法练习三年以后，就可以练功生活化了，把零碎的时间利用起来练功，效果也相当不错。另外，练功三年之后，一般人就断不了了，三年之后如果长时间不练习，就会感觉身体像生锈一样不舒服；而坚持功法练习，会感觉到通体舒泰，内固精神，外示安逸；两者一对比，一般都会主动坚持练习下去的。至于前三年，那是要靠毅力意志去坚持。

十、为什么要收那么多徒弟？
有些想来拜师学拳的人会问这个问题，刚接触这个问题我有点奇怪，细细想来，对学生而言也顺理成章。作为传统武术的师父，我收徒弟的目的，一是传承本门功夫，将之发扬光大；二是教学相长，通过教拳提高自己的功夫；至于经济上的原因，我有稳定的工作和收入，不以武为生，但如果能通过教拳增加些收入，就能减轻些经济压力，腾出更多的时间来研究功夫。多收徒弟还有一个原因，就是十个徒弟当中，能够坚持下来并能练成功夫的不到一半左右，这是我师父授徒中的比例，因此，为了更好地传承，只有扩大分母基数，多收徒弟了。

十一、为什么要收费？
这个问题虽然只是个别人提起，但大多数徒弟心里会想。我首先要说明一个问题，收费的并不代表师德不好，不收费的也不代表师德高尚，师德的第一条，就是传道授业解惑，教真东西，不耽误徒弟的青春，不让徒弟的汗水白流。古语云：黄金万两不卖道，十字街头赠故交。艺无价。象征性地收点学费，并不能和教授的东西划等号，每天不到3元钱的学费，和街头动辄数百元一小时的钢琴、舞蹈、数理化辅导相比，简直是九牛一毫。从另一个角度来说，交费后才会珍惜，一天不练，3元钱就白花了，当年我的学费很贵，也曾犹豫过不想继续练下动了，但一想到已经花费那么多钱了，不练可惜了，就咬着牙坚持练下来了，从这个角度来讲，我还是比较感谢师父当初收那么多钱的，如果是免费教我，我肯定早不练了。我现在只是象征性地收费，一般都能拿得起，如果不想继续练下去，那肯定不是因为拿不起学费的原因。

十二、怎样才能提高实战能力？
除了功法练习，还要抽出时间练习各种步法及步法组合，另外还要利用师兄相聚的机会，多进行对抗练习。功法步法为体，实战为用，实战和想像的情境是大不同的。总结起来就是四个字：多练多打。

十三、为什么不同的徒弟练法不完全相同？
因材施教，师父会根据徒弟的身体条件，对功法稍作改动，以适应不同徒弟的特点，并不是师父偏心，教这个徒弟真的教那个徒弟假的。如果不论徒弟什么样的身体条件，让徒弟练习一模一样的东西，难以取得最佳的效果。

师兄讲的明白，只是有一些道理得让人慢慢悟才行

说得真好

我想知道 内家拳怎么练呢？