关于减肚子减脂肪的问题
健美吧
全部回复
仅看楼主
level 8
D調→悲剧
楼主
最近准备做点无氧减肚子，那我是器械结束后做无氧好还是器械前做无氧好？如果是器械后，那我是器械结束后先吃蛋白粉再做无氧还是器械结束继续无氧，等无氧结束在吃蛋白粉？
2016年06月09日 11点06分
1
吧务
level 16
思考者猪er⚡
做有氧比较好。跪求练大！
2016年06月09日 11点06分
3
level 5
黑猫警长可真黑
我的教练建议我先做器械再练肚子最后跑步。蛋白粉最后吃，器械做完可以吃根香蕉稍微休息下
2016年06月09日 11点06分
4
D調→悲剧
好的，谢谢
2016年06月09日 11点06分
level 13
做我自己😜a
2016年06月10日 00点06分
5
level 6
laobai9711
不知道要说什么了 只要能发上
2016年06月10日 00点06分
6
level 13
做我自己😜a
2016年06月10日 00点06分
7
1
