夏季吃什么减肥最快五大食物利尿消脂 - maxthon吧 - RAT

夏季吃什么减肥最快五大食物利尿消脂

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傲游管家😇 楼主

南瓜
南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用效果最佳。

2016年06月02日 08点06分 1

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傲游管家😇 楼主

香蕉
香蕉是四季都很适合的减肥品，香蕉的卡路里很高，但脂肪却很低，含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚。

2016年06月02日 08点06分 2

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傲游管家😇 楼主

苹果
秋季是新鲜苹果上市的季节，苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

2016年06月02日 08点06分 3

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傲游管家😇 楼主

鸡蛋
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，鸡蛋中蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。

2016年06月02日 08点06分 4

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傲游管家😇 楼主

羊肉
在秋冬季节，羊肉是最佳的暖身保健减肥的食物。多吃羊肉可补中益气，味甘性热，具有利尿效果，排除多余的水分，消除水肿，自然就瘦了！

2016年06月02日 08点06分 5

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