16-06-01 【新人】蛙泳训练,请帮分析蛙泳腿
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level 12
两个队友的蛙泳腿不同,专业的帮分析一下,现在有哪些蛙泳蹬腿方式?
2016年06月01日 14点06分 1
level 12
2016年06月01日 14点06分 2
level 14
你和隔壁那人动作好一致。我认真看了一下,确认不是镜子。[哈哈]
2016年06月02日 11点06分 5
level 14
一个波蛙,一个平蛙,区别再腰部以上,腿是一样的。
2016年06月02日 13点06分 6
吧务
level 13
左边这个小腿收的不够,小腿至少要收到垂直于水面再蹬。
右边那个小腿收的好,刚好垂直,专业队的应该还再多收一小点。
看看俩人坐压蛙泳腿的情况,是不是柔韧性不好造成的差别。俩人大腿收的角度差不多。
收小腿角度不够,脚掌外翻应该也是左边这个差了点。
同样的动作下,女的这个,是不是后脑头发的关系,感觉从图上看,抬头的时机略早了点,视频看动作第二划,暂停看,头入水瞬间,女的明显形成一个大水墙。说明头入水阻力过大。男的就小很多。第三划男的那个基本看不到头部水墙。【【这个水墙和手入水,头入水有极大关系,很阻水,简单说,力量有断档,头前冲不够,势能没能很好的转化成动能,全部或部分的阻在那个水墙那里了,也有可能是伸手不对造成的。这个我说不好。】】
。俩个人都有一个共同的毛病,手前伸,头入水拉的不够远,水花都在背上。如果那个小水花跑到腰那里,这动作就相当牛了,上身的拉动就不是一个级别了。这个问题最有可能是身体起的不够高,最高可以起到45度。这样冲的进去,效果就不一样了。不过很难,我也只能起到他们这样,还没他们快。
从竞技蛙来看,明显是那男的动作对,女的这个差了点火候。
我是业余的,可以忽略我的意见。谢谢。我蛙泳五十米还没进四十四秒。三级都没到。多说一句,竞技蛙,腿只能是男的那样,没有什么几种动作。就一种,窄蹬。收翻到位,鞭装打水。宽蹬是业余玩的。罗切特那个比较牛,是脚掌蹬水的。别的都是要讲,小腿和脚跟的对水面,收到垂直于池底才有好的对水面。好的对水面出来,小腿猛打下去,动力就来了。再一夹。
2016年06月02日 14点06分 7
level 12
专业评价呀,我要慢慢吃透,学习了,[真棒]
2016年06月03日 07点06分 10
吧务
level 16
我觉得游得非常好,再说这个视频太短了,也看不出来什么!女的波蛙可以说非常专业[真棒],楼主你把这麽短的视频让大家看,可是为难大家哦。
2016年06月03日 11点06分 12
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