唯有运动和美食不能辜负.！
汉中吧
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仅看楼主
level 14
Utmb梦想😹 楼主
奔跑吧
2016年05月28日 12点05分 1
level 14
Utmb梦想😹 楼主
2楼
2016年05月28日 12点05分 2
level 15
西西里柑橘🎃
…………
2016年05月28日 12点05分 3
level 13
迷小尘
请收下我的膝盖
2016年05月28日 12点05分 6
Utmb梦想😹
不收[吐舌]
2016年05月28日 13点05分
level 1
谊去埔
你情敌和曾经反叛你的人同时掉入河中，而且他们不会游泳，你是选择蹦迪照旧去KTV？悍斥进毡
2016年05月28日 12点05分 7
level 11
傲娇绵绵
坚持不来啊
2016年05月28日 12点05分 8
Utmb梦想😹
慢慢就能坚持了
2016年05月28日 13点05分
level 12
男儿当自强700
为毛我就破不了50
2016年05月29日 02点05分 11
Utmb梦想😹
慢慢破
2016年05月29日 02点05分
男儿当自强700
回复 e6103099 ：[不高兴][不高兴][不高兴]
2016年05月29日 02点05分
Utmb梦想😹
回复 男儿当自强700 ：[哈哈]
2016年05月29日 03点05分
level 14
Allme_
抽烟太多，跑了十分钟去了半条命
2016年05月29日 04点05分 12
level 11
病猫猫猫
LZ跑了这么久，瘦了多少斤，想问问效果
2016年05月29日 05点05分 13
Utmb梦想😹
哦哦，我是以健身为目的的，减不减都可以[哈哈]
2016年05月29日 05点05分
病猫猫猫
@Utmb梦想😹 要减脂的啊，所以想请教一下效果。
2016年05月29日 06点05分
Utmb梦想😹
回复 病猫猫猫 ：你坚持跑，然后控制好饮食，就会减下来的
2016年05月29日 06点05分
level 6
shine刘晴天
我也每天跑步，跑一公里需要八分钟，感觉自己好像在散步一样。[泪]
2016年05月29日 07点05分 14
Utmb梦想😹
配速8.也不错，不要看速度，毕竟不是竞速比赛嘛，根据自身能力，能动起来就是最好的，加油
2016年05月29日 09点05分
level 14
nancy033
晒晒我的[开心][开心][开心]
2016年05月29日 07点05分 15
Utmb梦想😹
很厉害[真棒][真棒]加油
2016年05月29日 09点05分
nancy033
@Utmb梦想😹 今天早上跑的好累啊，昨晚刚跑完一个十公里
2016年05月29日 09点05分
Utmb梦想😹
回复 nancy033 ：[哈哈]今天我没有跑，值班呢，现在咕咚不搞成一天了，
2016年05月29日 10点05分
nancy033
@Utmb梦想😹 我看下周六日也都有比赛
2016年05月29日 10点05分
level 11
charm媛媛
楼主知道怎么锻炼能看起来胖点啊？
2016年05月29日 08点05分 16
Utmb梦想😹
胖起来啊？跑步不行[汗]多吃点高热食物吧[哈哈]
2016年05月29日 09点05分
charm媛媛
回复 e6103099 ：就是看起来匀称点，我吃东西不太长肉啊😱
2016年05月29日 09点05分
Utmb梦想😹
回复 charm媛媛 ：那你没事可以去力量练习，哑铃什么的都可以
2016年05月29日 09点05分
charm媛媛
回复 e6103099 ：额我个女生练那个是不是不太好啊
2016年05月29日 09点05分
level 11
露露最爱小傻瓜
支持楼主
2016年05月29日 08点05分 17
Utmb梦想😹
感谢支持[哈哈]
2016年05月29日 09点05分
Utmb梦想😹
回复 勇闯天涯挺好喝 ：我是180斤呢
2016年05月29日 09点05分
level 1
巨蟹笑看来世
想长胖的路过
2016年05月29日 09点05分 18
Utmb梦想😹
想减肥的路过[哈哈]
2016年05月29日 09点05分
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