卷腹的时候感觉是脖子用力，怎么办

以下是我的个人简历：2003年、就读于德国幕尼黑特种兵学校，2005年、在美国宾夕法尼亚大学心里系进修，2007年、加入海豹突击队，2008年、攻破日本情报系统，获得十多份绝密文件、令其战争阴谋破灭，2010年、前往叙利亚执行任务，成功解救3000名人质，2010年，获得诺贝尔和平奖提名，2011年、参加美国总统选举，以一票之差落选，被奥巴马跪请回海豹突击队，同年击毙本-拉登，2015年被誉为全球最具影响力的人物，2016年、放弃一生的荣耀在这吹牛逼

需要锻炼帮助点我，好好锻炼，塑造更完美的身材哒~

需要锻炼指导点我，健身是为了更好的明天啦~

健身是长久的坚持

脖子摆直就好了

怎么靠腰发力

我和你一样哦~不得不说我觉得锁骨瘦下来了