level 7
现在有点犹豫,不知道怎么跑!到底是以Pb为目标还是保守跑?主要是武汉回来一直都在修养没怎么系统的训练。倒是没有伤,就是一个月连续跑了重庆 都江堰 武汉三场全马,平常还要上班,只有周六去周日又回。可能身体确实透支了,感觉从没有过的疲倦感。
武汉是4月10号。到现在可能平均每个月40公里跑量左右。有经验老手的给点意见啊!
2016年05月16日 15点05分
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武汉是4月10号。到现在可能平均每个月40公里跑量左右。有经验老手的给点意见啊!