我曾经也是一个烟民，两天一盒吧！吸的也不算多啊，但是给我带来了很多痛苦，当点燃一根烟时觉得无比的享受！由于吸烟，身边的朋友渐渐的开始反感我，公共场所吸烟，更像做贼一般，特别怕别人发现似的，实则别人厌烦透顶了！败在了烟的脚下，做了两年多的奴隶，我在痛苦中挣扎，一次次戒烟，一次次的失败，这让我开始怀疑我自己。是上瘾了，戒不了？还是意志力不够？就在这样挣扎中，我迷茫了几个月，有时候吸烟吸到恶心，反胃，甚至呕吐。但是这些过后呢？脑子里想的尽是烟。我也并不知道我为什么吸烟！每一个烟民都知道吸烟有害健康，然而呢？照吸不误。吸烟对肺的伤害最大。点燃的是香烟，燃烧的是生命啊。吸烟还会导致男性精子质量下降等等。大家都明白吸烟带来的伤害，不多说了！你如果问一个烟民：“你想戒烟吗。”几乎没有说不想的。那么还是有那么多人还在吸烟，为什么呢？人是有思想的啊！曾子曰：“吾日三省吾身。”最根本的原因是烟民们掉进了这样一个陷阱中：吸烟是一种享受！我想说得，吸烟真的是一种享受么？吸烟不是一种享受。烟民点燃香烟时，感受到的唯一快乐和安慰，就是能回到平静和安宁之中，然而不吸烟的人一生都在享受着这种平静和安宁。做一个学会思考的人。为了自己负责，为了身边你的亲人负责。在此给大家推荐一本书！哪怕是你边读，边吸着香烟，请读下去，我深信你会幸福的！和谐我大固原！爱你！

这本书！

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戒烟没有想象的那么难！只有你彻底的认识了烟的本质，你戒烟会很容易，并不靠意志力！趁我们还年轻，感觉觉醒吧！戒烟最大的障碍来自对戒烟本身的恐惧！

虽然我在吧里不善言语，但只要遇到好贴、硬贴、求助贴我都会自觉主动地给顶上去！楼主不必谢我，这已是我多年混贴吧的习惯了!

戒烟，从我做起！

今天天气冷，我来给你暖暖

这本书看过，还是没成功

顶起吧，为了自己爱的人和爱自己的人

烟，丢了会像丢了命！

想抽就抽，不想抽就不抽

想抽就抽，不想抽就不抽

戒烟难吗？初中就开始抽，大学毕业工作以后决定戒烟，第二天就再没抽，一直到现在，快一年了。

从东北回来了！

烟民！吸烟，你会很舒服，一根烟燃尽以后呢？再吸？然后......