狐狸发现一窝鸡，因为太胖钻不进去，于是饿了三天终于进入，可饱餐后又出不来了，只好重新饿三天才出来了，最终它哀叹自己在这个过程中除了过个嘴瘾，基本上是白忙活了。人生何尝不是如此！赤条条来，赤条条去，无人能带走一生经营的财富与功名。用青春赚的钱，难以买回青春；用生命赚的钱，难以买回生命；用时间挣来的钱，难以挣回时间；即使用一生得到全世界的钱，用全世界的钱也买不回自己的一生。所以该工作时且工作，该休息时且休息，开心活好每一天。健康，快乐，活着才是人生真谛。
【早起一杯水的重要性】
1、补充水份-补充身体代谢失去的水份；
2、防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；
3、冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使胃肠保持最佳的状态；
4、清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；
5、美容养颜-排出毒素