经常看见有人问多长时间什么什么带，或者说我一个星期就黄带了，我就偷笑，这跆拳道出去能不挨揍么。就说考黄带，就要求掌握前踢，横踢。可是这数不清的黄带大军中，有几个敢说自己“掌握”了这两种腿法？带位从低到高，是你会的东西越来越多，而质量的要求却不应该因为级别低就放低了，那还有什么可学的，一比划能打到靶，就掌握了？当然不能要求一个黄带做得像黑带一样，追击、后撤、各种步法变幻的横踢都会，但是一个简简单单的基本横踢，会发力，动作迅速连贯，这没有个半年也出不来，十几天就考黄带，我看着黄带不如取消了。更高的带位也一样，不是说会做了一大堆动作就可以通过考试，问问自己做得到位不，有质量不，别仅仅为了考带，一样还没练好呢就着急去学更难的，最后都学了个架子，怎么用都没时间琢磨。你就学了一如给你个七段，上街照样挨揍。既然跆拳道比较不看重最最便于使用，最最贴近人本能的拳头，而主要练习并不是特别灵活的腿，那就要付出代价。舍易从难，为的是更大的杀伤力，但是也要更大的努力。首先把腿练的像手差不多灵活，就得在压腿、控腿上下功夫。韧带压开了还不够，还要控制力好。这个即便融会在腿法的学习当中，把各种腿法的架势学好了，怎么也得一年。这之后细研动作，学好每种腿法发力方法，这又得一两年。和步法衔接，做到任何位置凭经验判断就能找到最合适的步法配腿法，以最快的速度达到最大的打击效果，这种对位置和步法腿法配合的经验的积累，没个一两年也不可能熟悉。到这了算是学出个样子，有了点功夫了。之后还要上力量，练素质，更进一步研究发力，把打击力提高，不断地积累经验增长判断力来提高临时应对战况的应变力和战术使用技巧，这就不知道多少年的路了，当真的到了研究战术的阶段也就有点贴近“道”了，往后是无限的自我修炼。就说初期，你没个四五六年的，能做到每种腿法都能发出力来（都不用开砖碎石，能有定点的发力就好），都能在任意位置找到合适的步法过渡出腿？敌人不可能站到你出腿很舒服的位置给你当靶子。这些都会了你系个什么带，别人都不敢小看你。现在一部分发力不纯腿法学了一大堆就想考带，当然这些还都算不错的更有些连发力都不想学就想摆pose的我们就不讨论了。这样根本没发挥出跆拳道的优势来。既然用腿，攻击范围和力量有了，就要好好修练速度灵活和准确，来弥补掉腿部天生的缺点。可能是现在比武少了，不实用的修炼方法也不会被淘汰，很多人就可以放任缺点的存在，偏离格斗方向去应试。这样针对考试来学习你自然升得很快，但是真打起来就挂了。学跆拳道当然不是为了打架，但一个黑带也不可以不能够打架，否则还练什么。跆拳道发展很快就因为它有明确的等级评定体系，而也是这个体系危害了跆拳道。带是为了有功夫的人而准备的，可现在很多人是为了带才学功夫。本末倒置了。

严重同意!功力修炼是每种武术都有的,它与一个武者的强大程度有直接的关联，但它的修炼过程往往又是极其枯燥乏味的,要学武就应该从这些最基本东西练起,可惜现在有相当多的跆拳道练习者排斥、甚至拒绝修炼基本功，一味地追求“学习”各种高难度腿法，练习各种令人眼花缭乱的特技动作，我也不是说练特技没用，我本人也比较喜欢特技，但漂亮的特技动作也是建立在优秀的腿法基础上的，一味地去追求视觉效果的话，“实战性”也就可想而知了~~~

同意，顶下现在的黄带，和白有多大区别。。。道带在很多地方成了炫耀的工具。“我会XX个腿法”也变成攀比的内容

支持!我现在在道馆只练横踢练到自然```高级腿法自身条件限制```例如压腿柔韧性不好就没发踢的很好```所以我就练横踢```保证威力速度