【成长记录】戒了36天,遗精7次,
戒色吧
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绝情林少- 楼主
虽然没有什么罪恶感,但看起来还是好猥琐
2016年05月02日 12点05分 1
level 12
绝情林少- 楼主
有四次是两天连续遗精。。[不高兴]
2016年05月02日 12点05分 2
level 10
一个月遗精3次以上就算多了,遗多了很伤身的,多做固肾功,小心频遗害了你,加油[呵呵]
2016年05月02日 12点05分 5
好的,谢谢
2016年05月02日 12点05分
@绝情林少- 不客气
2016年05月02日 12点05分
level 13
适当运动,养生能加快恢复速度!!
2016年05月02日 12点05分 7
level 10
吉祥卧睡觉吧
2016年05月02日 12点05分 9
level 6
谁说三次以下正常?只要是漏了,就会伤身体!拜
2016年05月02日 13点05分 12
level 11
适用于任何阶段:
一个快速恢复的药方,帮助别人,做齐好事108件,同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食(早上吃黑豆粥) 积极锻炼(运动量从小到大)。
防遗精:
(身理:白天不YY,睡前要做到少喝水,把尿排尽不憋尿,要做拉伸大腿的运动,睡姿婴儿卧:曲腿侧身睡,被子不可裹太紧)
(心理:恐惧会伤肾,心态要轻松,不要急躁,总结遗精原因。)
(潜意识:它和我们身体各部分都有关联,感恩所有器官,感恩潜意识,可在睡前心中默念对它的感恩。潜意识会帮助我们获得健康成功。)
2016年05月02日 13点05分 13
level 12
次数太多了,饮食作息要调整好,遗精因素一定要避免,飞翔哥文集最好看一下,在置顶帖里面,救了很多人的宝贵资料,加油!
2016年05月05日 04点05分 14
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