开个贴，说说自己的情况吧。就当记录好了，看看我一个月能瘦掉多少。

我是大二的学生，身高170，体重59~60之间，因为高，所以看上去并不算很肥，而且，骨架小，因此，一直就没好好想过减肥这件事。

以前吧，也会跟别人说，哦呦，我好胖呀，要减肥了之类的话。呵呵，其实说这话的时候还觉得自己的身材不错，只是大家都这么说才跟风而已。一般人听了，不管真心与否都会说：你又不胖，减什么肥！可是现在，真的觉得自己肥了，跟人抱怨了，得到的竟然都是默认，更有好心人会提供减肥方案。我知道能这么做的都是朋友，可我还是有些小伤心，所以，这次，下定决心要减肥了！

说到目标，也没有特别具体的。看上去瘦就好，如果非要量化，那我希望是110。其实现在离目标也只有10斤，在吧里不算很猛的那类，但是真的实践它，并不容易，相信大家都有体会的。我知道要我节食呢，很难。要遵照什么食谱也不容易，毕竟在家吃饭，都是妈妈做的家常菜，不可能全家人跟你一起吃减肥食谱的~~~所以要运动呀，但是只是一味的枯燥的跑步，厄，很难做到的。（鄙视我吧，我就是个很懒，很馋的家伙）报了一个健身房，是想一来比较专业，二来，不会太乏味，加上我略微控制我的饮食，总能减点下来的吧！

好像没人顶，o(∩_∩)o...，算了，自己每天过来报就好！

噢，对了，我想询问一下，我去锻炼的时候用那种包腿的塑料布裹着会有什么问题吗？老妈说对皮肤不好！

可能会得毛囊炎 那个 我去健身房看好多女生都穿 那种雨衣不料的背带裤子 看过有卖的 5——60块钱也不贵 比包保鲜膜好点

今天开始正式训练了

教练让我着重肌肉的拉伸。做了好几组动作，练了大腿内外侧，臀部，外手臂，背部。有些没感觉，有些还蛮酸的。总体感觉不错！