level 12
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
胖子表示还有一个月就毕业照了，想怒减减肥，哪位同学有亲身体验有效的方法，除了每晚跑内环和做几组俯卧撑仰卧起坐这些基本的，我对吃的没什么概念，减肥的三餐一餐吃什么
一般吃什么？加多个晨跑有效么
2016年04月22日 16点04分
level 12
大o憨
楼主
我才170但我140多斤
2016年04月22日 17点04分
4
这个体重不算肥，跟大柱一样
2016年04月22日 18点04分
2016年04月22日 22点04分
@OlD_CanLenDaR 这么卖力捧吹![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
2016年04月22日 22点04分
2016年04月22日 23点04分
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
![[抓狂]](/static/emoticons/u6293u72c2.png)
毕业前一定要减成功一次不留遗憾
level 13
![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
![[惊哭]](/static/emoticons/u60cau54ed.png)
现在的师妹都这样吗……
level 16
level 14
吧务
level 14
140斤哪里肥了
2016年04月22日 18点04分
9
像你这种喜欢小胖墩的不正好么？
2016年04月22日 22点04分
![[哼]](/static/emoticons/u54fc.png)
140已经是小胖子了
回复 大o憨 ：看看别银身高=体重滴都不着急，乃紧张神马
2016年04月23日 08点04分
level 13
![[惆怅~]](/static/emoticons/u60c6u6005~.png)
level 13
三餐照吃，每天运动，我一个月减了八斤吧
2016年04月23日 00点04分
11
我快一个月了，一斤都没减![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
2016年04月23日 01点04分
@zhugetian1 可能你肌肉比较多吧，这是减不了的，或者这运动量对你的身体来说完全适应了
2016年04月23日 01点04分
2016年04月23日 01点04分
回复 广工大柱 ：俺一个月才增一斤
2016年04月23日 01点04分
level 11
level 11
