原地推铅球之前怎么做热身？和推铅球的辅助练习！
体育生吧
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level 4
爱人555啊
楼主
五公斤铅球停留在十米五左右就不长了，向各位大神求一些辅助练习的动作和热身的动作！
2016年04月21日 12点04分
1
level 11
旪丗榮
前抛后抛
2016年04月21日 14点04分
2
level 3
咕咕咕咕咕咕😄
肩部一定打开。
2017年04月26日 04点04分
6
1
