注意跑步心率 - 跑步吧 - RAT

注意跑步心率

level 11

Will1m 楼主

我都是慢跑，心率却有175-180是不是有问题，配速6.5-7，用松拓3r测的，有人用这个的吗，平时测出来80左右，大神都说150左右比较好，感觉怕怕，求大神支招

2016年04月21日 07点04分 1

level 11

Will1m 楼主

大神呢

2016年04月21日 07点04分 2

level 11

Will1m 楼主

求解

2016年04月22日 01点04分 6

level 4

ff3920

平时80说明心肺功能非常一般啊，建议心率控制140，走一个月再说

2016年04月22日 02点04分 7

Will1m

好好

2016年04月22日 23点04分

level 1

本命宇宙之宝！！

2016年04月22日 23点04分 10

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