本人身高矮，165。以前比较喜欢做引体，爬树啥的。后来大学就懒了。一度从98斤长到135斤。感觉身体完全不行了。不锻炼就是死路一条吖。现在又开始练习咯。现在体重116斤。
昨天做了五组正手。五分钟间隔，原本打算每组8个。结果成绩如下9+8+8+6+5倒数第二组，咬牙想做八个的，做了第六个。手都不听使唤了。希望🈶基友共勉。（我做引体很慢，怎么像别人一样忽上忽下，感觉很有杀伤力吖）求教

一直练下去就可以了，共勉

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五分钟间隔太长了

说实话，光靠签到升级太慢了，所以我就 复制了这段话遇贴就回，一次最少也得15 经验值，而且还能保证你的帖子不沉，再水就10级，就是个大神了。