将外界的一切人事物都认出为内在的镜像，这个动作熟练到就像拿起镜子不假思索的使用，你做到这种程度了吗？如果很难接受这概念，也表明我们已经多么习惯于对太多内在的部分不觉察或是不愿面对。巴夏说过觉悟的大师将外在的每一个现象都当作渡河的船（内在的投射），也说过疾病是不去面对的恐惧的创造性表达，即使不知某种疾病代表了何种恐惧，完全的接受疾病来自于内在的投射总会主动创造更多机会找出病灶（何种信念引起的何种恐惧又衍生出此种疾病）

做了一个小梦:梦里我主持了一场讨论，主题是"为什么我不能将外界的种种看作内在的投射？"。举的例子有:桌子上有只蜘蛛，是什么导致我将此蜘蛛视作危险的外在现象而忘记了蜘蛛是我内在信念的投射？把责任推给外界会让我们松口气——如果我看清厌恶的人就是我内在的一面，如果我认出嫌弃的人也是我的一部分，我会呕吐，会疯掉，于是我把他们推出自我之外，因"不接受"而导致的分裂是由各种人为的信念造成的。

解锁:为自己开门
在万物为一的基础上，外界的每一个人都是自我的投射，在互动中会锁住我的部分表明了我也认同这些限制的效果。从这些限制中切入，不想再受限制的准则也允许他人不再遵守，至于他人会不会接受并将自己解放出来那是他们的选择，重要的是你要先允许。
你希望自由能源普及世界吗？那会让每个人都自给自足。但外在的商业、政治总在干涉、阻挠，是反映了我（们）内在同样要掌控，不愿放弃已拥有的财富、地位、权力。察觉这一点换位思考即可，我会觉得阴谋集团的恐惧情有可源——即使巴夏保证未知充满惊喜，高我能指引你去体验奇迹，你会放掉已拥有的一切让自己起飞吗？

其实我想举一些极端的例子:你允许他人能够不劳而获吗？如果你看到或是想到一个不劳而获的人就会产生不舒服的情绪，甚至对其进行谴责，表明你不允许（自己不劳而获），但这项限制只对你和认同同样信念的人起效。

不用非得等到于外在遇到什么人和处境，用想像力就可以预演并从中察觉我们执有的限制，也同样能够在想象的场景中允许自己卸下这些锁链，欢迎众吧友举例

说得好，又启发了我！谢谢！

说得好

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谢谢

之前我一个同事抱怨碰到一个很胖的女人很讨厌，而那正是他的投射，那段时间他非常的胖并且非常的抗拒，听到他的抱怨，我觉知了他的投射！

谢谢各位，很有启发！

看到这标题，我同步了

楼主的话很有启发 我决定十一在家好好面对自己的内心 我想要什么样的生活 我要允许自己做事 我要限制自己做什么事 我要怎样看待我我''创造''出的实相