有高人了解“胸肌外扩”和“溜肩”吗？这两种骨架，有救否？
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level 8
天际孤帆 楼主
胸肌外扩：有一期的《康熙来了》，潘若迪说有些人胸肌侧面看起来很大，但是正面却不明显。穿着T恤看着胸肌很牛逼，脱了衣服让人大跌眼镜，这种就是胸肌练外扩了。
溜肩：这个就不用说了，个个都懂
这两种骨架，能练大吗？有亲眼看到这两种情况练大的吗？最好是有练前后的图片对比，这样比较有说服力。
2016年04月14日 13点04分 1
level 8
天际孤帆 楼主
还有一个名词叫“肋骨外翻”，不知跟“胸肌外扩”是不是同一回事。有没有骨科医生，请教一下
2016年04月14日 13点04分 3
level 13
lsjcsqy
挽尊
2016年04月14日 14点04分 4
level 11
和蔼的大湿兄
完全不是一回事
2016年04月14日 14点04分 5
level 12
菲尔希小斯
潘若迪的话有必要在意？一个16几不到70公斤叫自己壮汉的人
2016年04月14日 14点04分 6
冰冷的灵性
台湾多娘炮，这样的已经算壮汉了
2016年04月15日 00点04分
level 14
地上非虫
拉鸡巴倒吧，都是肉不够，阿诺也溜肩，可他还是很大很牛逼
2016年04月14日 16点04分 7
自从vxzvx
说的很对，阿诺太大太厚实了
2016年04月15日 01点04分
天际孤帆
但是阿诺的肩，比起现在的奥赛选手，还是有不小的差距。
2016年04月15日 01点04分
c罗爱菠萝
回复 天际孤帆 ：药物比起现在的奥赛选手，差距更大
2016年06月08日 03点06分
level 8
史提分周
肉不够
当够了
你说的都不是问题
2016年04月14日 16点04分 8
史提分周
具体观察一下死胖子
2016年04月14日 16点04分
天际孤帆
@史提分周 死胖子是谁？
2016年04月15日 00点04分
level 13
合肥顶配吴孟达
潘若迪这种台湾综艺壮汉就算了吧，，，
2016年04月15日 00点04分 10
天际孤帆
不是，咱们不在乎他壮不壮，而是人家说的到底有没道理
2016年04月15日 01点04分
level 11
CP3LWH
跪求练大
2016年04月15日 00点04分 11
level 13
不要怕就是日
[啊]
2016年04月15日 00点04分 12
level 12
贴吧用户_Q7REaWy
溜肩…………三角肌中束不练协方……………………胸外扩………………上斜十平板哑铃……
2016年06月08日 01点06分 15
level 13
丰满万岁
一半练个一两年人很容易出现外侧胸肌很大，内侧很小的情况，尤其是喜欢大重量装逼推胸的，握距宽，中缝和外侧的差距就会因为受力的不同越来越大，唯一能解决的办法就是磨玉米粉，不过得付出祭品三头肌[阴险]
2016年06月08日 02点06分 16
忧郁的风S
笑尿
2016年06月08日 02点06分
真正的石灰♂
还好我每次推完都夹胸，看起来还好……而且不用大重量装b
2016年06月08日 02点06分
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