很多人喜欢喝酸奶，特别是女性和小孩子。那么喝酸奶是否会对我们的牙齿造成伤害呢？看一下茄子口腔云的介绍吧。

对于酸奶是否会对牙齿产生影响这一问题，日本福冈九州岛大学的岛崎教授做了一项专门的研究。研究者对942名年龄在40岁~79岁之间的参试者进行了调查，评估了他们所患牙周炎的严重程度以及摄入的牛奶、奶酪和乳酸类食品量。结果发现，与从不吃乳酸类食品的人相比，每天摄入酸奶或其他乳酸饮的人，较少出现严重牙周病症状
这项研究表明：喝酸奶等富含乳酸的食物能防止牙龈萎缩和牙齿脱落。多喝酸奶确实有助于口腔健康。
当然，这项研究只限于成年人，并且酸奶的摄入量在适当的范围内。如果适量的饮用酸奶对牙齿是没有伤害的，酸奶里的乳酸菌成分有助于防止牙龈萎缩和牙齿脱落。但是，如果过量饮用就会导致龋齿的发生。小孩子也可以适量的引用酸奶，但是要注意刷牙漱口。晚上喝酸奶时，最好至少在睡前半小时，喝完后立即漱口，以免残留物形成细菌危害口腔健康。
因此，适量的酸奶可以减少牙周病的发生。但是也要切记喝酸奶不宜过量，喝酸奶后要记得漱口。http://www.qiezzi.com/user/signup/?regCode=10016

喝酸奶后最好用漱口水漱嘴

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