双直拳打沙袋大家嘲笑我一下
ufc吧
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仅看楼主
level 9
王凯润是你哥 楼主



视频来自：优酷
2016年04月10日 05点04分 1
level 8
墨西哥鹰
挺好的，如果再加一些头部的躲闪就更好了，楼主不错
2016年04月10日 07点04分 2
王凯润是你哥
@不知所言551 衣服
2016年04月12日 02点04分
level 13
_是n1的益达
带个眼镜打算真是文明阿
2016年04月10日 07点04分 3
_是n1的益达
回复 王凯润是你哥 ：哈哈哈你是模范
2016年04月10日 08点04分
王凯润是你哥
@_是n1的益达 ？
2016年04月10日 08点04分
level 9
hujunying1985
不错！配合脚和胯多打打重组合拳就更完美了，不过最好不要祼拳了，带上拳套为好！
2016年04月10日 07点04分 4
level 15
勇敢的小青蛙-
还可以，不要用拳去抚沙袋
2016年04月10日 07点04分 5
level 8
UFC对农民砍刀
1个月的水平
2016年04月10日 07点04分 7
王凯润是你哥
对
2016年04月10日 08点04分
人造有机体
@王凯润是你哥 如果真是一个月的水平，这十年的旧沙袋哪来的[汗]
2016年04月11日 18点04分
王凯润是你哥
@人造有机体 朋友那弄的
2016年04月12日 02点04分
level 14
亚麻桶巴西牛排
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 嘲笑完毕
2016年04月10日 08点04分 9
level 7
迷丶书徒
顶一个
2016年04月10日 08点04分 10
level 13
行者无疆zyp
你膝盖是不是没怎么弯啊，有点僵直。放松一点，基本就可以了
PS：别裸拳打，久了手腕会废掉的
2016年04月10日 09点04分 11
王凯润是你哥
好的 好的 继续放松
2016年04月11日 04点04分
行者无疆zyp
回复 王凯润是你哥 ：膝盖弯曲，重心放中间，含胸。放松是指的这个。。
2016年04月11日 04点04分
法克油马泽的比
我裸拳打了n年了，最重要是掌握出拳的方法才不会受伤
2016年04月11日 15点04分
王凯润是你哥
@法克油马泽的比 是的 还有要注意沙袋里面不要有疙瘩 还有击打沙袋的部位和拳头的部位
2016年04月11日 15点04分
level 13
johnnychen1985
步法 速度 力量 落点都有待加强。最好戴个质量好点的拳套打。打拳靠的是爆发力，说白了楼主文明了，不够猛。
2016年04月10日 09点04分 12
level 13
🐷猪突猛進
可以秒了拳击主任
2016年04月10日 09点04分 13
level 6
明天努力微笑
把后手拳打出去，还有不要用裸拳打沙袋，下次拍最好拍全身
2016年04月10日 10点04分 14
王凯润是你哥
好
2016年04月11日 04点04分
level 11
MIRKO♤王
看着感觉手腕好痛，还好只是打直拳，你来个摆拳试试？
2016年04月10日 10点04分 15
王凯润是你哥
摆拳勾拳都没感觉，我手腕好的很，只要击打的位置对了就没关系
2016年04月11日 04点04分
MIRKO♤王
回复 王凯润是你哥 ：你开心就好
2016年04月11日 04点04分
level 9
三年模拟🐶
明显放不开，怕什么
2016年04月10日 10点04分 16
王凯润是你哥
在家放不开你想多了
2016年04月11日 04点04分
三年模拟🐶
@王凯润是你哥 我没看懂什么意思，是说你已经放开打了吗？如果是放开打的那打的真不咋地
2016年04月11日 13点04分
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