level 9
肯定麻啊,手下面要尽量软的枕头,其实也可以不用头压着放一侧,舒适就行
2016年04月08日 08点04分
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姿势很重要。右手的大拇指放在耳朵后面的那个凹下去的地方,手掌可以放在面颊下面,如果感觉压着不舒服,也可以往外放一点,不用非得压住。耳朵是一点不能用手捂住的。胳膊尽量贴着身体。总之要找到一个最舒服的姿势,大拇指和手掌分在耳朵两侧。。我一开始也搞不懂姿势,也压的胳膊酸麻,实在忍受不了,然后专门去百度了。。后来照做了,第一天一开始还有点麻,坚持了几分钟之后,以后再也不麻了。。果然还是姿势不正确导致的。
2016年04月08日 08点04分
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