想坚持跑步却跑两天就痛
跑步吧
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level 8
余人iº 楼主
小腿肌肉下，脚踝上，就是图上脚腕上面裤子部分。
前天跑完一次5公里配速7分钟不算快没什么事不疼，昨天快走40分钟开始时都有点疼了(新手跑一走一)，今天走去公园准备跑有点疼，一开始跑简直不能忍。。。。坚持几百米忍不住了。。坐下腿都伸动不了的感觉，缓了会才好还是涨痛。。。
一个月前跑了快两个星期也是那部位疼休息了大半个月前天才开始的。。我是不是要去医院啊啊啊
2016年04月06日 16点04分 1
level 8
余人iº 楼主
现在还在公园里，走路都疼
2016年04月06日 16点04分 2
level 11
李颖523521
你在健身吧里可以问一下 那里面有教练
2016年04月06日 16点04分 3
余人iº
跑步吧的大神呢
2016年04月06日 16点04分
李颖523521
@余人iº 睡着了[太开心][太开心][太开心]
2016年04月06日 16点04分
level 9
大于7小于14
休息，如果三五天不减轻去医院
2016年04月06日 16点04分 5
level 8
山寨雷爷
注意跑姿
2016年04月06日 17点04分 6
level 9
angellbiao
作为一个目标单次100公里的水货来说，十五字显然是不够的[滑稽]
2016年04月06日 18点04分 8
level 7
7分黑
楼主跟我一起跑。我给你指导。
2016年04月07日 00点04分 12
余人iº
我都要休息了现在第二天一直隐隐作痛
2016年04月07日 04点04分
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