【日记】160406|水果轻松变身天然排毒剂-多吃水果也能减肥
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专a1韦德 楼主
不少女性朋友们都喜欢吃水果，因为水果中含丰富的维生素C，而且维生素C对美容又有帮助，因此越来越多人吃水果美容。而除了含维生素之外，水果中的纤维等物质也有排毒功效。
2016年04月06日 05点04分 1
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专a1韦德 楼主
苹果
苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，起丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。
萍果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。
“一日一苹果，毒素远离我!”
2016年04月06日 05点04分 2
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遗努宝00
吃饭饭，，
2016年04月06日 05点04分 4
专a1韦德
[吐舌]适当吃点饭
2016年04月06日 05点04分
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专a1韦德 楼主
全文地址 http://www.jxfcara.com/a/shuiguobaike/2016/0404/10.html
2016年04月06日 05点04分 5
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