我前几天每天坚持读地藏经，可琐事太多不能静心诵经，所以改为每十斋日诵经，加每天坚持忏悔业障和念南无地藏菩萨摩诃萨圣号20分钟，也许是昨天读了几品圣经后来没接着读因为要改十斋日读了，所以也就没读了，也在讨论怎么忏悔业障，昨晚后半夜也就害怕的睡不着了，身体一会热一会冷的，身边的孩子跟着也翻来覆去的，直到快4点多天微亮了，我才有困意，孩子也不怎么闹腾了，请问我该怎么做才不会不好不害怕，孩子睡安稳觉，我是接着读，还是十斋日，我还有个1周多点的孩子要照看不能静心读，恳求各位师兄指引，南无地藏菩萨摩诃萨