我的跑步打卡帖，希望能坚持下去。
跑步吧
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本人72年生，身高170，体重150，抽烟21年，戒烟后各种不适，咬牙坚持下来，开始运动，由于腰伤卧床休息了近六月，体重从142增加到150，开帖为证，希望以后能完成半马的选手，见笑了[滑稽][滑稽]
2016年03月31日 01点03分 1
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以后天天坚持来签到[滑稽][滑稽]
2016年03月31日 01点03分 2
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2016.1.21完成第一个半马，21.22公里，现在体重128斤，瘦了11公斤，已跑大约1400公里[滑稽][太开心]
2017年01月24日 08点01分
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2017.1.21写错……
2017年01月24日 08点01分
不太喜欢摆渡
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FRV510
:恭喜楼主！有志者事竟成。几乎是同龄人，身高也差不多，虽然我从不吸烟，不过减肥这件事算是深有心得。现在跑步也是最爱。
2017年03月01日 05点03分
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是晴天呀🌱
戒烟+跑步，绝对是对耐力的很大挑战，加油[Yeah]
2016年03月31日 02点03分 3
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谢谢鼓励！
2016年03月31日 03点03分
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2017.1.21[勉强][狂汗]
2017年01月24日 08点01分
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却得浮生半日闲
抽烟五年了，关键我95的[黑线]
2016年03月31日 02点03分 4
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最好别抽了，真正依赖上了没好处，主要让你呼吸道肺部很脏，如果实在不想戒，那就抽高档烟，少抽点
2016年03月31日 03点03分
却得浮生半日闲
估计也已经黑了不少了，没什么烟瘾，只是迷上抽烟的动作
2016年03月31日 03点03分
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优仔456
希望老哥能坚持下去
2016年03月31日 02点03分 5
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谢谢，我会加油的
2016年03月31日 03点03分
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余风墨雨555
大叔加油
2016年03月31日 03点03分 6
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谢谢
2016年04月01日 12点04分
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腘弯伤了，暂时不能跑步，先快走，希望早日满血复活。
2016年04月01日 12点04分 8
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今天雷暴雨，休息中
2016年04月02日 14点04分 9
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2016年04月03日 09点04分 10
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2016年04月04日 12点04分 11
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雨，歇息[滑稽]
2016年04月05日 13点04分 12
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Jaryn
真的，戒烟过程很艰难，加油
2016年04月05日 14点04分 14
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谢谢，我已经完美戒烟了
2016年04月07日 12点04分
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2016年04月07日 12点04分 17
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2016年04月08日 15点04分 18
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