外汇汇率波动比较大的时段是在北京时间下午16点---24点，此时间为欧洲和美洲盘时间，交易活跃，波动较大。
另外，就是在有重要政策和数据发布期间波动会较大。比如说非农数据公布，短期时间内影响非常大。
下面是关于外汇市场的最佳交易时段的介绍
5：00-14：00行情一般及其清淡
14：00-18：00为欧洲上午市场，15：00后一般有一次行情
18：00-20：00为欧洲的中午休息和美洲市场的清晨，这段时间是欧中的中午休时，也是等待美国开始的前夕，较为清淡。
20：00—24：00为欧洲市场的下午盘和美洲市场的上午盘，这行情波动最大的时候，也是资金量和参与人数最多的时段。
24：00后到清晨为美国的下午盘，一般此时已经走出了较大的行情，这段时间多为对前面行情的技术调整。
来源AETOS艾拓思