不到80 天倒数：大家都叫你坚持，我却叫你学会放弃
高考倒数百日，很多学校都会安排同学一个斗志昂扬的百日誓师。我们宣读誓词，高呼口号，整个气氛神圣而充满鸡血。“坚持到底”也成了百日宣誓中最常见的誓词。
是啊，坚持才会有胜利，只剩下100天了，我们当然要坚持，坚持，再坚持！剩下100天，坚持起的比鸡早，睡得比狗晚！剩下100天，坚持刷尽老师发的各种题！剩下100天，坚持把自己最后的努力都用尽！
你坚持下来了，然后呢？
你有没有发现，你早读都在努力背书，可是好像怎么也背不进去；
你上课时强制地要求自己很认真地听讲，可是一不小心，就不知道老师讲到哪里了；
你在一天中努力地挤时间完成老师的作业，熬到深夜却无法完成；
一天不知不觉就到晚上了，可是这个时候你却睡不着了，辗转反侧，还要惦记着明天的早起……
其实，比时间更稀缺的，是我们的心智容量。
我们大脑的认知能力、专注程度、控制能力就像个杯子，它能装多少水，有个最大值。我们不管它的容积，不断地往里面倒东西，只会出现溢满，流出。而盲目的百日坚持，只会使得我们的大脑死机，学习效率下降。当充裕感稀缺，紧迫感和焦虑感就会光临。所以，我每年这个时候都会接到大量诸如快高考了，我还有希望吗，快高考了，我好多知识都没掌握，我还能考上大学吗的疑问。如果你有过这样的疑问，其实，你的心智已经被焦虑感和疲惫感堵住了。
堵了的路，又如何加速呢？你可以选择见缝插针，不停的变道、插队来获得通行。但更好的办法，是限行。与其让各种“怎么办”占道，与其让各种记不完的内容占道，与其让不需要全做对的题占道，还不如让他们通通停止出行。
曾经有一个学生跟我说，快高考了，文综好多内容我好像都记不住，记不完，怎么办？我说，你大概什么成绩，又想考什么学校呢？嗯，一般就是过大专线吧，想考个本科，她说。那你把高考大纲上保本科的政史地的内容真正背下来就好！
那怎么够呢老师？我们老师都说全国卷就是要背教材，要把教材背下来才可以的。那些状元不都说把教材一字不漏的背好几遍了吗？
亲爱的，你只需要一条羊肠小道就可以通往你想要的地方，为什么非得让超载的大货车碾压你本不平坦的小道呢？高考百日，其实最应该学会的是放弃。放弃那些我们目标分数中可以容忍丢失的部分（前提是你要清晰知道自己目标分数的构成），给自己的心智之路留出空道，有了充裕感，你的坚持和努力才会真正发亮。

1.概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。
2.把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。
3.平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。
4.听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。
5.匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。
6.听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。
7.成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。
8.将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。
9. 晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。
10.一边学习一边做其他事情，如与同学聊天、忍不住刷手机等。
是不是一不小心戳中脆弱的心灵！戳中赶紧改啊！
最后，再送你们三句肺腑之言，像学霸进发吧！
1.随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时就听高考蜂背。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。
2.多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。
3.切忌急功近利，高考主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

老师，我是不是应该更早一点起床？
老师，我是不是应该像他们一样，复习到晚上12点才去睡觉？
老师，听说半夜学习法是最好的。就是先睡一觉，然后半夜2点起来再学习，学到5点再去睡，这样既像是正常睡了一觉，又多了3个小时学习时间呢！
很多网络学习热文都会告诉你，你要学好就要不惜一切地争取更多的学习时间。所以，更早起床，更晚睡觉，每天只睡四个小时，不知什么时候就成了我们高三备考的“教条”。我们多睡几个小时就需要内疚，你上个厕所都可能错过了做一道英语改错题的时间。
我从来不反对要挤出一切的时间来学习，但我反对的是，不考虑个人实际情况盲目追随。特别是高三备考冲刺阶段，每个人的生理情况，学习基础，目标院校都是不一样的。在冲刺阶段的盲目模仿极有可能事倍功半。
我曾经有个学生就是半夜学习法的追随者。她在寒假的时候得知这个神奇的方法，也辛苦坚持了一个月。但那几周我看她眼神恍惚，上课经常走神，状态很差，她原来5分钟可以做完的题，可能10分钟都做不到。由此看来，就算半夜多了3个小时，又有什么意义呢？
不是非得晚睡早起才叫努力学习。你就是独一无二的你。心理学家的研究表示，一个习惯的养成至少需要21天，那么，你离高考还有多少个21天？所以，我尤其反对高三冲刺阶段突然给自己来一个神奇的“学习方法”，你的身体还没真正跟这个方法磨合，却已经错过了可以更为高效复习的宝贵时光。
不是非得拼出个清华北大才叫努力学习。你清晰地知道自己的大学目标，你为了你的大学目标认真地拆解了每一科每一模块要拿的分数，比如英语阅读只能错5道题。然后为了实现它去做练习，做总结，在每次考试和练习中让自己与它靠近，与它重合。这样，你每做一套题都知道自己为什么要做，你每复习一个知识点，才知道它在你目标中所占的重量。
当你的每一步，都是为了自己清晰而具体的目标而努力的时候，才是真正的努力。

说的好，有明确的目标，然后采取最符合自己目标的学习态度和方法，是最好的！

很好。

霍金是英国剑桥大学著名物理学家，被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一。称为在世的最伟大的科学家之一，还被称为“宇宙之王”。
但是做出如此杰出贡献的科学家，却受到上天不公平的对待。他患有肌肉萎缩性侧索硬化症，全身瘫痪，不能说话。他唯一能动的地方只有两只眼睛和3根手指。有一次,在学术报告结束之际,一位年轻的女记者捷足跃上讲坛,面对这位已在轮椅上生活了三十余年的科学巨匠,深深景仰之余,又不无悲悯地问:“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去太多了吗？”
这个问题显然有些突兀和尖锐,报告厅内顿时鸦雀无声,一片静谧。霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑,他用还能活动的手指,艰难地叩击键盘,于是,随着合成器发出的标准伦敦音,宽大的投影屏上缓慢然而醒目地显示出如下一段文字:我的手指还能活动,我的大脑还能思维;我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友；对了, 我还有一颗感恩的心……
心灵的震颤之后,掌声雷动.人们纷纷拥向台前,簇拥着这位非凡的科学家,向他表示由衷的敬意. 人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守,乐观和勇气.人生如花开花谢, 潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐.如果谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不幸的人？

据不完全统计，从2003年到2013年，广州累计救助生活无着落者和流浪乞讨人员逾36万人次。但另一方面，如同全国很多城市一样，仍有相当一部分街头流浪者不愿意前往救助站。
他们不愿去救助站，当然有不了解救助站服务的因素，因此，加强宣传解释很重要。同时，也要对救助对象针对性实施救助。
一部分街头流浪者是因为找不到工作而流落街头。对这部分人群来说，给予其职业技能培训，帮助他们找到一份稳定的工作，可能是最实际的“关怀”。
有的露宿者靠捡拾垃圾、乞讨等方式谋生，虽有稳定收入，却无力支付房租，又认为前往救助站过夜再返回很不方便，宁愿风餐露宿。政府应尽量为这一群体申请廉租房，或在露宿者较多的街区就近开辟临时救助站，让他们有瓦遮头。
还有很多街头流浪者，因家庭原因、情感问题、或是早习惯了来去自由的流浪生活，形成了自己的生活圈子。对有家不能回甚至不愿回的他们，应当在规劝、调解的基础上，尊重他们自由选择生活方式的权力，维系他们与现实社会的关联。
救助街头流浪者，救助站当然还是最为稳定可靠的渠道之一。但除了给他们提供一片栖身之地以外，更要想办法走进他们的内心，既要暖身，更要暖心。

不久前，青岛市黄岛区新华书店推出国有实体书店变身永不闭馆的全民图书馆的尝试。人们不仅可以在新华书店购书，还可以在这里现场办理图书馆的“借书证”，直接从新华书店借阅自己所喜爱的新书，所借阅的书籍最后由图书馆“埋单”，并作为藏书继续对外借阅。
这种极具创新的合作模式，既为广大读者节约了不菲的读书成本，也让图书馆的图书采购“自动”贴近读者，更让实体书店成了“永不闭馆”的全民图书馆。
很多读书人都有体会，对新华书店不少自己十分喜爱的图书，有心购买，但不菲的价格与个人收入之间的差距，却让不少读者为之尴尬。而且，这样的图书在购买阅读之后，基本上就是“留之无用弃之可惜”。尤其是在人员流动大的今天，许多喜爱读书的人都想用借书的方式来满足自己的阅读需求。但市区图书馆一是分布很少缺乏便利，二是很多新华书店出售的新书在图书馆里又很难寻到。利用新华书店分布广的优势，在市属任何一家新华书店里看到新书，出于收入可虑既可以购买又可以借阅，对于很多像公交司机这样的读者，无疑是一个很实在的“福音”。
在时下的网络时代，电子图书非但已经成为年轻一族的最爱，更对实体书店乃至实体图书馆的生存发展造成巨大冲击。但依然有很多读者习惯并喜爱阅读的纸质实物书籍。将国有书店与图书馆无缝对接变身为“全民图书馆”，是应对电子书籍和读物“来势汹汹”的一项有益尝试，对推动全民阅读所产生的社会积极意义是不言而喻的。

人淡如菊，一个淡字，蕴含着太多的人生况味。放开，放下，看似简单，实则是一条蜿蜒曲折的心路历程。
人淡如菊，是含泪聚首时的喜极而泣，是黯然别离后的镂骨相思。你会在谁的眼中站立成一株淡菊，谁又能从你的心底袅娜出一股盈袖的暗香？
人淡如菊，需要苦心修炼才能达到，一如菊要历经秋风秋雨的涤荡，秋霜寒露的洗熨，才会在百花凋残后灿然绽放出独有的风姿。
拥有一颗素简的心，淡雅的情怀，人生便会洁净许多，纯美许多。面对厄运莅临时的旷达与笃定，是春风得意时的淡然清许，不以物喜，不以己悲。
素简人生，不是消极隐退，不是无所追求，而是一种积极中的淡定从容，求索中的豁达洒脱。可以有鹰击长空的气魄和追求，但不能独霸长空而傲然妒物;可以有鱼翔浅底的悠然，但不能居于安逸而止步不前。人生，需要奋力前行，也需要诗意观赏，需要背负担当，也需要放松释怀。
“人淡如菊，心素如简。”这是一种崇高的境界，人生其实不是活在别人眼中，而是活在自己心中。
以随和、平易、惜缘、随缘、从容、达观的态度面对人生，静静看人，默默思事，严格律己，拥有淡然而又积极的生活态度。 在某一个寂静的时候，和心灵对话，把或深或浅的文字写给自己，或记录生命中的感动，“心素如简，人淡如菊”，就当是赠给自己一份美丽的心情吧……

加油