2015年10月20日做的三踝手术，到今天已经是术后150天了。角度恢复得还可以，可以下蹲，但总不如以前。120天的时候就才开始脱拐走路，走起来是瘸的。上楼梯还凑合，下楼梯不太行，只能单脚一格一格下。
至今为止，出去过几次，但走没多少时间就感觉双脚的后跟疼了，是不是长久不走路的关系呀！
回家后发觉脚踝有深深的袜子的印子，还是很肿，老公说是血脉不和的关系。大家都这样吗？这要到什么时候才能完全复原啊，，，5月打算去上班，7月打算去旅游，这可以吗？过来的朋友们，你们是这样的吗？

我在有5天也5个月了，脚脖子和你肿的一样，我能走500米，买双宽松的袜子好些。

这是我的术后片子。

我也一样…

5个月才走500米，对自己狠点…要不真会落下瘸毛病…五六十天脱拐轻松走500米，角度只差一点的飘过…

谢谢，我的术后感染了，做了二次清创手术，所以被当误了。

楼主咱俩情况很相似，说真的恐怕以后都比那个粗了，关节也比那个大，我现在在医院康复，针对角度什么的，蹲没有以前那么好，并腿蹲不下，总要分开一些

别勉强，走的觉得疼了的时候就休息。血液循环和肌肉也有关系，肌力上来之后血运也会好转的。切记别勉强

太差了 多走……我六月 五个月时 我一天走过十几公里路…… 有空看下我的贴子吧 希望对你有帮助

我也是脚脖子那会卡住，现在已经开刀后53天了角度被动的才90度哎

手术比你迟9天

多锻炼，每天走路5000到10000步，不锻炼可不行，疼得话喷云南白药，会越来越好的。