走路是最好的药
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逍遥自在 楼主
久坐不动的人会变得肌肉松弛,身材发胖,会引起很多疾病。那些走路多的人更长寿、更健康,所以古希腊医学家希波克拉底给病人开的药方经常是“多走路”。现代研究显示,即使每天只步行30分钟,也能降低患上糖尿病、心脏病、骨质疏松和癌症的风险。
2016年03月18日 09点03分 1
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